I can cook Mexican food as well as Chinese food as well as sometimes even Thai food. But, I’m not great at Indian dishes. (Okay, technically I’m afraid of exactly how to utilize the spices, don’t judge.) Nope, for my Indian cravings I depend on a frozen meal (or take out). this worked as lunch paired with some toast.

Mijn nieuwste video’s

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No devices core exercises you can do standing up before or after a run. quick tutorial on 5 workout moves for a strong core as well as to difficulty your balance.

Meer video’s

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Volgende
Onorthodox boek en Netflix -evaluatie
07:28

Live
00:00
08:21
04:31

Speaking of things that are foreign to me, I believe persimmons are extremely odd. I assumption it’s since I never tried them up until a year ago? I like them, however still am not over their tomato like appearance, however wonderful taste

Random Thought: I prefer funny blogs (and books as well as movies) over serious ones, however it just recently occurred to me that my magazine obsession lacks humor. perhaps 1 article in 100 is fun as well as funny, however they are usually quite sterile. Waarom is dat?

I’m not precisely choosing up prominent science every month, so why can’t these laid-back reads throw in a joke or two? Gedachten?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

keep going with these:

3 component Black Bean Soup with Cotija Cheese

3 component Black Bean Soup with Cotija Cheese

simple Black Bean Soup Recipe. 3 component black bean soup from canned beans, jar of salsa as well as genuine California Milk chees

Elote Recipe-Easy Mexican street Corn at Home

Elote Recipe-Easy Mexican street Corn at Home

Elote recipe – simple Mexican street Corn recipe with Hispanic cheese topping. try this healthy handle a traditional Mexican

3-2-1 Grilled Cheese with Veggies

3-2-1 Grilled Cheese with Veggies

Veggie grilled cheese recipe. healthy grilled cheese for national Grilled Cheese day. genuine California Milk finest grilled

Hummus recipe round Up for finest concepts national Hummus Day

Hummus recipe round Up for finest concepts national Hummus Day

Hallo! It’s national hummus day! Hummus is still one of my top 5 preferred foods [bonus points if you understand all 4 of the o

Pan Pan Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

Pan Pan Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

simple Shrimp Tacos sheet pan recipe. Light Shrimp Tacos with cilantro cream sauce packed packed with protein as well as topped w

funny Valentine’s for Runners

funny Valentine’s for Runners

funny Valentine’s for Runners. Memes as well as social network posts for Runners. funny Valentine’s Day for Running and

⚡ door Shareaholic

.

Motivatie maandag, omdat de eerste werkdag van de week een trend instelt voor de volgende 4 en we het een goede maken!

Je kunt deze tanktop veel meer mijl krijgen.
Mijn nieuwste video’s

Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – ideaal
Laterale lunge – links

Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 3 minuten, 9 seconden

Volgende
Ik heb een Covid-19-test
05:16

Live
00:00
08:21
03:09

Ik heb geen motivatie nodig om te eten, maar het is geweldig om te eten klaar als ik honger heb! Ik gebruikte de curry van deze TJ sudderen saus voor een ongelooflijk eenvoudig crockpot -gerecht. Zeer gecompliceerd recept = plaats 4 kipfilets, een halve ui en wat gehakte courgette pompoen in de crockpot met deze saus gedurende 5 uur op hoog (of 8 op laag).

Ik liet mezelf het Naan -gedeelte van de winkel overslaan omdat ik het hele pakket domineer en heb gekozen voor bruine trotsrijst (met butta en zout) – het diner wordt geserveerd.

Ik zag vandaag de nieuwe Iced Oatmeal Cookie Z Bar bij TJ’s. Het smaakt net als een havermoutkoekje! Maar voor 130 calorieën zou je een “echt” havermoutkoekje kunnen eten, toch?

Ik at het echter met een glas melk en mijn smaakpapillen waren er behoorlijk van overtuigd dat dit een legitiem koekje was. Ik zou dit keer op keer krijgen.

Oké, ik moet daten met mijn tv – de Real Housewives of Beverly Hills om precies te zijn.

​

​

Stuur me het werkboek

1Save

Delen is zorgzaam!

1

Pin

Delen

Tweeten

Delen

Mail

Delen

Blijf hiervoor kiezen:

Vragen en antwoorden op run Eet herhaalopvangers, podcasts en hersteldagen

Vragen en antwoorden op run Eet herhaalopvangers, podcasts en hersteldagen

Hoe lang herstel je na een halve marathon? Ran mijn eerste volledige marathon en vroeg me af hoe lang je opstijgt … tips voor

Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips

Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips

Half marathon trainingsplan. gratis 10 weken half marathon schema met hardloop- en stretchdagen. Racedag verpakkingslijst een

Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …

Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn kinderen laten rennen? hoe ik gemotiveerd blijf om gezond te eten …

Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een nieuwe ronde van vragen van jou en je virtuele hardloopmaatjes! Dit waren een goede Q

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus tips over mijn favoriete producten eten

Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei

Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei

Hallo! Hoe was je aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van Th

verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag

verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag

Real California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. Gezond en gemakkelijk soepeldwz met eiwit uit zuivelproducten in plaats van eiwit

⚡ door Shareaholic

.

Hallo! Ik heb dit weekend de Irvine Half Marathon uitgevoerd en het zat vol met een paar verrassingen! Dit zijn mijn resultaten en samenvatting – als je de race hebt uitgevoerd, voel je helemaal vrij om je samenvatting in de reacties te koppelen.

Irvine Half Marathon Race samenvatting
Mijn nieuwste video’s

Covid 19 antilichaamtest
Ik nam de Covid19 -antilichaamtest. Hier is hoe het ging en de resultaten!

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 19 seconden

Volgende
Mijn mooie vrouw in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

Live
00:00
08:21
05:19

Packet Pick-up: er was geen racedag pakket ophalen. Boo. Een van mijn favoriete dingen is wanneer races je je race -slabbetje (nummer) laten krijgen op de ochtend van de race. Het kan een grote gedoe zijn om de nacht voor een race naar de racelocatie te moeten rijden…. Ga naar huis … word wakker bij het kraan van de dageraad om terug te gaan naar diezelfde plek waar je gisteren was. Er zijn veel races in Zuid -Californië en er zijn hier ook veel mensen – dit houdt in dat er veel verkeer is. Omdat dit een zaterdagrace was – lopers moesten hun spullen donderdag of vrijdagavond krijgen. Gelukkig woon ik heel dicht bij de startlijn van de race – maar als ik in Long Beach of in de buurt van mijn ouders woonde … nee. Ik zou uren uit en terug moeten rijden – alleen om dat de volgende dag opnieuw te moeten doen.

Gerelateerd: Eén keer werd van Skinny Runner en mij verwacht dat ik een race in San Diego zou lopen en moesten onze spullen de dag ervoor ophalen. Het verkeer was zooooo slecht – dood stoppen, nergens heen gaan op de 405 slechte – dat we ervoor kozen om te draaien en de race niet te doen.

Race T -shirt: Tech Tee met korte mouwen. Ik vond het leuk.

Logistiek: ik woon in de buurt, dus het zou geen probleem moeten zijn om bij de startlijn te komen – maar ik wist niet welke straten gesloten waren en moesten uiteindelijk omgaan en een nieuwe route vinden. Ik denk dat er aanwijzingen waren van de snelweg, maar geen straatrichtingen. Ik hoefde niet op de snelweg te komen, dus dat kreeg me niet echt de informatie die ik nodig had.

Parkeren: gratis. Boom!

Race Morning: ik was te laat. (Zie: Logistiek) Maar er was niet veel verkeer en de race begon op tijd! De late aankomst was bij mij.

Ik liep naar de startlijn toen het pistool afging. Dus aan de andere kant – ik heb een aantal goede foto’s van de race -start! En dit waren de enige goede foto’s van de race omdat het begon te regenen toen ik nog ongeveer 1 mijl over had. Na de race regende het behoorlijk hard en ik wilde mijn telefoon er niet in hebben, dus vroeg ik iemand om een ​​snelle foto na de race te maken en vervolgens een bijenlijn naar mijn auto te maken. Of misschien heb ik een Ladybug -lijn gemaakt omdat ik geen bij ben. Maar ik weet ook niet of ik echt een dame ben, dus … in wezen haastte ik me naar de auto omdat ik bevroor.

Race -cursus: dit is vergelijkbaar met de Lexus veter -up Irvine Half Course … maar er zijn een paar kleine verschillen. Het is een vrij vlakke baan rond Irvine, CA -buurten en fietspaden.

Er was één grote uitdaging op de racedag in de vorm van een … Mudpit / plas / meer situatie. De regen van de nacht daarvoor stroomde het pad over en er was een gedeelte bedekt met modderig water dat langs je enkels ging. Toen ik bij dit deel aankwam, stopte ik even omdat iedereen voor mij probeerde dit gebied te navigeren door naar de beste of links te gaan. Er was een man die aan de beste kant terugkwam, dus ik nam aan dat hij niet dacht dat dat de juiste weg was … dus ging ik naar links.

Nou, er was geen manier omheen (letterlijk). Lopers moesten gewoon grondig door het modderwater lopen en probeerden naar de zijkant te gaan, hielp voorkomen dat het te diep was.

Maar een andere hardloper liet me een foto zien van hun poging om er naar de beste om te gaan en het blijkt – als je tegen de muur bleef, kon je er meestal omheen komen zonder volledig in het water te stappen.

Ik zou waarschijnlijk zijn gevallen, dus ik ben in orde met mijn keuze – het leek erop dat ze helemaal tegen de muur waren en één lil leun de verkeerde manier zou erin impliceren erin te stappen.

Finish Line: ik bleef niet voor een post -racefeest, eten, volledig gratis bier, enz. Op dat moment regende het en ik was bevriezen en wilde gewoon thuiskomen en onder de douche komen. Plus – Diego wachtte thuis op me!

Algemeen: ik zou deze race opnieuw doen. Het is zo dichtbij! En het weer was het belangrijkste nadeel, maar het is zeldzaam om hier heel uitdagend weer om te gaan. Misschien zou ik het in plaats daarvan een ongemak moeten noemen?

Race Grade: op een schaal van 1 tot 5 … eh, ik ga een 3.4 zeggen.

Maar dit is de eerste keer dat ik deze schaal heb gebruikt, dus … misschien moet ik dit bewerken als ik veel meer races begin te beoordelen.

Resultaten: mijn eindtijd was 1:52:46

Het goede van zaterdagraces is dat zondag rustdag zoooo goed voelt.

En de 1e plaats voor de schattigste halve marathonmedaille met Golden Retriever is …

Diego Redvera !!

En in ander race -nieuws … Ik heb nieuwe kortingen voor je!

Nieuwe racekortingscodes

OC Marathon en halve marathon kortingscode

Krijg 10% korting op de Orange County Marathon of Half Marathon 5 mei

Kortingscode: runeatrepeat10

Elite SportRaces – full, half marathon, 10k and 5k races in southern California

Get 20% off all races with discount Code: RER20

Check out their events page for all the upcoming races! There’s one in Jan, one in Feb… there’s a lot!

Check out the Race discounts page for more!

Question: Did you run this weekend?

​

​

Stuur me het werkboek

63Save

Delen is zorgzaam!

63

Pin

Delen

Tweeten

Delen

Mail

Delen

keep choosing these:

What to eat before a Late half Marathon Race

What to eat before a Late half Marathon Race

What to eat before the afternoon half marathon rock N Roll Las Vegas. how to fuel before a half marathon or marathon lat

surf City half Marathon results and Recap

surf City half Marathon results and Recap

surf City Marathon and half Marathon results and Recap. photos and fun from the half marathon run in Huntington Beach

rock n Roll San Diego half Marathon 13 Highlights from the race!

rock n Roll San Diego half Marathon 13 Highlights from the race!

rock N Roll San Diego half marathon results and recap. The run course and highlights from the race! The VIP experience a

AFC half Marathon Race recap and Photos

AFC half Marathon Race recap and Photos

America’s Finest City (San Diego) half Marathon Race results and Recap. AFC half Marathon photos. Running in

lace Up Irvine half Marathon

lace Up Irvine half Marathon

Lexus lace Up Race Irvine half Marathon. Orange county run half, 5k, relay results and recap. 2019 lace Up Run Race Disc

Irvine Half Marathon Race samenvatting

Irvine Half Marathon Race samenvatting

half Marathon Race recap and Review. Irvine half crazy half marathon running course and race review and suggestions for

⚡ door Shareaholic

.

happy Thanksgiving! I hope you had a great one

Around 12:30p Ben as well as I headed to my mom’s with food in hand. I made three dishes – wonderful potato casserole, corn bread casserole as well as eco-friendly bean casserole.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 4
Marathon training Journal day 4 inspect in

Meer video’s

0 seconden van 1 minuut, 21 seconden

Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
07:15

Live
00:00
08:21
01:21

Sweet potatoes are my favorite! Why do we only eat this casserole when a year?!

Brown sugar as well as walnuts/pecan toppings > Marshmallows

But, it appears like somebody couldn’t wait up until dinner?! Betrapt. For when it wasn’t me.

The whole spread included: wonderful potatoes, stuffing, turkey, corn bread, calabasitas, eco-friendly beans, mashed potatoes, gravy as well as cranberry sauce.

The stuffing is my grandma’s signature sausage stuffing recipe – the guys in my household are consumed with it as well as fought over who gets the leftovers during dinner. Luckily, we made a huge amount.

My brother’s sweetheart brought calabasitas, a Mexican zucchini meal that I love! I called those leftovers

I sipped on a white sparkling wine I assisted my mom cook. I cut the turkey (because I watch method as well much Food Network as well as have proclaimed myself an expert).

My plate had everything. A great deal of whatever

We had a little group this year, just instant family. normally there are 30 of us, however this year my mom’s siblings are doing intimate dinners too. Het was leuk.

I went back for seconds.

Dessert was pumpkin pie, brownies I made reduced Guilt brownies last night as well as added additional guilt via chocolate chips in the batter

Heather made a pineapple upside-down cake that was delicious!

We went on a walk between the primary program as well as dessert so I had lots of space (in situation you were concerned for the stamina of the elastic on my waistband).

Vrolijke Thanksgiving!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

Pin

Delen

Mail

Delen

keep going with these:

I requirement Your finest recipe for holiday baking as well as Food Holidays

I requirement Your finest recipe for holiday baking as well as Food Holidays

national Soft Tacos Day. Cinnamon Rolls from scratch as well as new recommendations for holiday baked gifts.

Hummus recipe round Up for finest concepts national Hummus Day

Hummus recipe round Up for finest concepts national Hummus Day

Hallo! It’s national hummus day! Hummus is still one of my top 5 preferred foods [bonus points if you understand all 4 of the o

Potato as well as Chorizo Tacos Recipe

Potato as well as Chorizo Tacos Recipe

simple potato as well as chorizo tacos for runners vegetarian recipe. Lighter version of my Mexican traditional chorizo. Runner recip

medieval Times with household & infant Dragon Dinner

medieval Times with household & infant Dragon Dinner

Hallo! Hoe gaat het? have you ever been to medieval Times? I went when I was a lil youngster as well as this weekend my household went

simple eco-friendly Chile Queso Recipe

simple eco-friendly Chile Queso Recipe

snelevenals een eenvoudig queso -recept. Fantastisch potluck of groep voorgerecht. Precies hoe je milieuvriendelijke Chili Queso Dip kunt maken. Mexicaans eten

Late Pasen Confetti Egg Hunt

Late Pasen Confetti Egg Hunt

Running Blog Easter Egg Hunt. Tips voor een leuke confetti -ei zoeken met mijn extreem roodharige gouden retreiver en audio

⚡ door Shareaholic

.

dit weekend had ik mijn eerste DNS vanwege een blessure. DNS = is niet begonnen … zoals in, begon geen race. Het is een loper -taal voor het niet opdagen of starten van een race. Dat is beter dan veel andere opties, zoals …

Dnf = is niet afgenomen

of

CUFPCM22 = opgerold in de foetuspositie en huilde op mijl 22

Een marathon overslaan vanwege letsel

Het maakt me verdrietig. En ik realiseerde me dat het de eerste keer in mijn lopende leven is dat ik geen race kon runnen vanwege een blessure !!

Dus aan de ene kant ben ik dankbaar dat ik tot nu toe zo gezond en gelukkig ben geweest. Maar ik ben erg gebroeid dat ik de Long Beach -marathon niet met mijn vriend kon runnen. En ik ben verdrietig dat ik niet vol was met endorfines en pizza die zo veel lopers bekijken Instagram met hun Chicago Marathon Finish Times! Het was heel opwindend en ik ben blij voor iedereen die een goede race had! Het zorgde ervoor dat ik daar bij hen wilde zijn!

Het is goed om verdrietig te zijn en ik eer mijn gevoelens terwijl ik probeer positief te blijven en me te concentreren op de zilveren voeringen.

Ik ben blij dat ik niet heb geprobeerd het te pushen en een race gewond te lopen. Ik ben dankbaar dat ik niet heb geprobeerd te rennen nadat ik mijn voet pijn heb gedaan !! Ik krijg bonusaanbiedingspunten als te horen dat het geen spanningsfractuur is en niet zozeer als proberen een paar mijl uit te gaan – omdat ik naar mijn lichaam luisterde. (Blijkt dat het erger was dan een spanningsbreuk-het is een complete breuk. Wat ik nog steeds niet weet hoe ze de röntgenfoto’s hebben gemist.)

Ik sprak gisteren met Kristin (aka @stuftmama op IG) na de Long Beach Marathon. Er werd van mij verwacht dat ik het met haar zou uitvoeren! Het was goed om te praten over de race en de cursus omdat ik het een paar keer heb gerund en graag over rennen praten.

Ik overwoog om naar de race te gaan om te specteren, maar koos ervoor dat dat geen goed idee zou zijn. Het zou veel lopen en tijd op mijn voeten zijn. Ik ontdekte dat ik dit weekend extra uitgeput was na het schoonmaken en boodschappen in de laars. Ik heb een lichtere laars gekocht die hopelijk eenvoudiger is om rond te sjouwen. En ik heb niet de schoenlift om de hoogte voor mijn andere schoen te evenaren. (Dat wordt ook gekocht en onderweg.)

Dus ik ben nog steeds op een gebroken voetverantwoordelijkheid en heb veel te doen in de manier van genezing en herstel. De afspraken van de arts en onderzoek naar tools, sportscholen, best practices, enz. Heeft ook veel tijd gekost!

Nu heb ik tenminste een officiële diagnose, zodat ik een plan kan stellen om te genezen en sterk en gezond terug te komen. Ik ben aftellen naar rennende kalender zodat ik de prijs kan in de gaten houden!

Dat leidt me naar de Never Have I Ever -game voor lopers …

Op een gegeven moment realiseerde ik me dat dit de eerste keer dat ik tijdens een race moest redden omdat ik gewond was !! En het deed me denken aan de Never Have I Ever -game. Ik heb de eerste versie op Instagram een ​​tijdje terug gepost en nu is er een nieuwe editie. Chime hieronder of in Insta met hoe talrijk je kunt drinken!

Nooit heb ik ooit regels:

Iemand zegt: “Ik heb nooit _________” en vult de blanco in met iets leuks, risicovol, willekeurig, vreemd, interessant of wat je maar wilt.

Als je het hebt gedaan – je neemt een slokje van je drankje.

Als je het nog niet hebt gedaan, neem je geen slokje.

Voor de Instagram -editie deel gewoon hoe talrijk je hebt gedaan! En dit is meestal een drinkspel (met volwassen dranken), maar in een poging om gezond te zijn, stem ik dat we wat groen sap of misschien kokoswater drinken?

Reageer met hoe talrijk je hebt gedaan en label @runeatrepeat op Instagram. En deel het met je volgers om het spel door te geven!

Nooit heb ik ooit voor hardlopers ronde 2:

Over gekleed in kostuum gesproken voor een race … De hardloopkostuumwedstrijd is nu aan! Deel uw hardloopkostuumfoto’s op Instagram -tagging @Runeatrepeat om te worden ingevoerd voor prijzen $$$! Ontvang hier alle richtlijnen en informatie: Running Costume Contest

Hier is de eerste versie

Nooit heb ik ooit voor hardlopers ronde 1:

Reageer met hoe talrijk je hebt gedaan en label @runeatrepeat op Instagram.

Deel het vervolgens met je volgers in je feed of verhalen om het spel door te geven!

Ik kom snel terug met een update op mijn voet, stapel op de kilometers en meer!

Bekijk trainingsplannen, recepten en levensupdates op runeatrepeat.com

Volg @runeatrepeat voor veel meer plezier op Instagram

Blijf deze kiezen:

Ik brak eigenlijk mijn voet en wandelschoen -recs

50+ dingen die je kunt doen als je niet kunt rennen

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Delen

Tweeten

PinDelen

Mail

Delen

Blijf deze kiezen:

Je hardloper, eter, lezer vragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast

Je hardloper, eter, lezer vragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast

Je vragen over hardlopen, bloggen, haar, krachttraining en meer! Ik beantwoord alle vragen die hierin kwamen

Irvine Half Marathon Race samenvatting

Irvine Half Marathon Race samenvatting

Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course en Race Review en Suggesties voor

Wat de annulering van Boston Marathon inhoudt voor hardlopen – podcast 125

Wat de annulering van Boston Marathon inhoudt voor hardlopen – podcast 125

Hoe de Boston Marathon in 2020 alle hardlopers annuleerde. Zal je race virtueel zijn? Mijn dag op lange termijn en bo chaning

Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei

Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei

Hallo! Hoe was je aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van Th

Hoe lang zou je op lange termijn moeten zijn en de beste hardloopfilm Q&A

Hoe lang zou je op lange termijn moeten zijn en de beste hardloopfilm Q&A

Hoe lang zou je lange run moeten zijn voor een halve marathon? It Band Sydroom – Hoe lang ging je van de weg van rennen? RRCA COA

Miles totaal en beste van februari 2021

Miles totaal en beste van februari 2021

Hoe vele mijlen heb je deze maand gelopen? @Runeatrepeat Instagram Story Design Template voor hardlopers. Beste run en eet voor

⚡ door Shareaholic

.

Ja, ik moet toegeven dat ik snel bergafwaarts ga. Evenals toen, als ik bergop ga, ben ik traag! Mijn trainingsplan vereiste 1 mijl gemakkelijk, 5 mijl met marathonsnelheid en 1 mijl gemakkelijk. Ik heb mijn marathontempo heel goed behouden, maar de laatste 3/4 mijl van mijn 5m marathonsnelheid is bergop en doodde me!

Zie precies hoe ik snel bergaf ga:
Mijn nieuwste video’s

Golden Retriever neemt zijn pillen niet!

Meer video’s

0 seconden van 2 minuten, 19 seconden

Volgende
Reis Jane Review
08:01

Live
00:00
08:21
02:19

Downhill Mile: 8:24

Hilly Mile: 9:00 (en dit was dat ik super hard probeer!)

Ik ben trots op mezelf, ook al heb ik een paar van de laatste eenvoudige mijl gelopen sinds ik een zijkramp kreeg – dat gebeurt nooit?!

Het ontbijt was granen met sojamelk en een banaan. Ik krijg geen halve banaan – ze komen door de natuur individueel verpakt, dus ik denk dat één een portie is. Ik voel echter ook exact dezelfde methode over watermeloen.

Ik at een paar van de banaan met PB? De sleutel om je granen je meer dan 15 minuten vol te laten houden, is notenboter!

Ik moest super vroeg opstaan ​​om Ben naar de vluchtterminal te brengen voor een korte zakenreis. Dit betekent dat ik na het werk tijd voor mezelf heb! Ik gebruikte om naar Target te gaan of mijn nagels klaar te maken als ik zo had, maar omdat ik slecht ben, weet ik niet zeker wat ik moet doen …

EDIT – Gisteravond heb ik “bloem” gecomponeerd in plaats van “bloem”?! Voel je vrij om me te corrigeren als ik dergelijke fouten maak die je opmerkt. Ik geloof dat het soort beschamend is en begrijpt dat het sommige mensen stoort.

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs

Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs

Precies hoe u de Run/Walk -techniek kunt gebruiken voor Marathon Training Long Run. Trick to Half Marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m

Het duurt wat er evaluatie nodig is – 129

Het duurt wat er evaluatie nodig is – 129

Running podcast – Mental Training Book Review. Het neemt wat nodig is door Trevor Moawad. Way of Life Podcast Run eten herhaling

Marathon training dag 6

Marathon training dag 6

Marathon Training Day 6. Blog dagelijkse updates uit het dagstvatelijk maken en video -dagboek. precies hoe hardlopen nu gaat, evenals de run van vandaag wo

Doe je best (zelfs als het zuigt)

Doe je best (zelfs als het zuigt)

Doe je best, zelfs als het moeilijk is. De resolutie van mijn nieuwe jaar was om mijn best te doen. Motivatie lopen, hoewel marathons a

Het allerbeste van het jaar races, hardlopen en recepten!

Het allerbeste van het jaar races, hardlopen en recepten!

Hoeveel mijl ik dit jaar precies heb gelopen. De allerbeste races en run tips allemaal in één bericht! Inspecteer het totale aantal mijl en Calo

Wat gebeurt er als je begint te rennen, zo snel

Wat gebeurt er als je begint te rennen, zo snel

De allereerste marathon die ik had voltooid, voelde me sterk en vond plaats sinds ik een buddy zag toen ik de beginlijn passeerde.Hij leeft

⚡ door Shareaholic

.