te nemen, vraag vandaag aan een Monican vlog!
Reader wil begrijpen wanneer je zowel ijsbad moet hebben en waarom?! Evenals wanneer je gewoon een geweldige ‘ol tas o’ erwten moet gebruiken.
Mijn meest recente video’s
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.
Meer video’s
0 seconden van 14 minuten, 26 seconden
Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
14:26
Ik was echt glazuur na mijn run vandaag terwijl ik e-mail beantwoordde, alle multi-tasking like. door middel van Instagram –
Ik kom tot slot in de lange termijn en ik wilde een beetje veel meer details aanvragen op na run icing. Ik heb foto’s op je blog gezien die je in de oceaan laten zien, in een zwembad en vaak met behulp van bevroren zakken erwten op de knieën …
Kun je Flamengo Thuisshirt een korte samenvatting geven van wat we proberen te bereiken met het “ijsbad”, evenals precies hoe we onderscheid kunnen maken tussen omstandigheden die een zak-o-peas op korte termijn vereisen, evenals omstandigheden die een dip in de vereiste badkuip met ijs … ???
Wanneer een ijsbad moet nemen versus wanneer een ijsvlek te gebruiken
Vergeet niet-het gebruik van ijsvorming als een pleister om te duwen met ongemakkelijke overmatig gewonden wordt niet aanbevolen. Icing in combinatie met rust kan echter de genezingstijd en de atletische prestaties aanzienlijk vergroten. – door middel van actief
My Publish Marine Corps Marathon Ice Sevilla FC Thuisshirt Bath …
Bronnen:
8 ijsbad dos en niet door middel van actief
Hoe u een ijsbad neemt
IJsbaden koude therapie door middel van lopersworld
Herstelt een ijsbadsnelheid?
En als je in een video bent die geniet van stemming …
Alle ergste dingen die zich voordoen tijdens het rennen
Vraag: Bad je ijsbad? Drink je ijs?
E -mail me je zorgen om RuneAtrepeat te runoatrepeat bij Gmail Dot Com!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
2021 Marathon Race -updates en aankondigingen
2021 Marathon Race -updates en aankondigingen
Lijst van marathon en halve marathonruns die plaatsvinden in 2021. Races die niet worden geannuleerd. Updates en registratio
Precies hoe je sneller kunt rennen met A B en C -doelen – voer sneller moeilijker dag 1 uit
Precies hoe je sneller kunt rennen met A B en C -doelen – voer sneller moeilijker dag 1 uit
Precies hoe je sneller kunt rennen met A B en C -doelen. Voer snel moeilijke Borussia Monchengladbach Thuisshirt doelen uit om gratis afdrukbare PDF te stellen om uw runs en trainin te plannen
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
Marathon en halve marathon trainingsplan tussenliggende om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Stamina Traini
Race-kortingspercentages evenals voucher codes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en meer!
Race-kortingspercentages evenals voucher codes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en meer!
Nieuwe round -up van codes van racekorting voor aankomende marathon, halve marathon, 10k en 5K races. Dit omvat de RNR San Di
Nieuwe racekorting en vouchercodes OC Marathon, geniet zowel meer als meer!Nieuwe racekorting en vouchercodes OC Marathon, geniet zowel meer als meer!
Orange Region Marathon Half Marathon Discount Rate Code, Lexus Lace Up Race Series Discountvoet voor Irvine, Ventura, Palos Verdes
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Discount Rate Code. Juni 2019 Race Voucher Code. Evenals ik lees de nieuwe boo van Meb
⚡ door Shareaholic
.