dit weekend had ik mijn eerste DNS vanwege een blessure. DNS = is niet begonnen … zoals in, begon geen race. Het is een loper -taal voor het niet opdagen of starten van een race. Dat is beter dan veel andere opties, zoals …
Dnf = is niet afgenomen
of
CUFPCM22 = opgerold in de foetuspositie en huilde op mijl 22
Een marathon overslaan vanwege letsel
Het maakt me verdrietig. En ik realiseerde me dat het de eerste keer in mijn lopende leven is dat ik geen race kon runnen vanwege een blessure !!
Dus aan de ene kant ben ik dankbaar dat ik tot nu toe zo gezond en gelukkig ben geweest. Maar ik ben erg gebroeid dat ik de Long Beach -marathon niet met mijn vriend kon runnen. En ik ben verdrietig dat ik niet vol was met endorfines en pizza die zo veel lopers bekijken Instagram met hun Chicago Marathon Finish Times! Het was heel opwindend en ik ben blij voor iedereen die een goede race had! Het zorgde ervoor dat ik daar bij hen wilde zijn!
Het is goed om verdrietig te zijn en ik eer mijn gevoelens terwijl ik probeer positief te blijven en me te concentreren op de zilveren voeringen.
Ik ben blij dat ik niet heb geprobeerd het te pushen en een race gewond te lopen. Ik ben dankbaar dat ik niet heb geprobeerd te rennen nadat ik mijn voet pijn heb gedaan !! Ik krijg bonusaanbiedingspunten als te horen dat het geen spanningsfractuur is en niet zozeer als proberen een paar mijl uit te gaan – omdat ik naar mijn lichaam luisterde. (Blijkt dat het erger was dan een spanningsbreuk-het is een complete breuk. Wat ik nog steeds niet weet hoe ze de röntgenfoto’s hebben gemist.)
Ik sprak gisteren met Kristin (aka @stuftmama op IG) na de Long Beach Marathon. Er werd van mij verwacht dat ik het met haar zou uitvoeren! Het was goed om te praten over de race en de cursus omdat ik het een paar keer heb gerund en graag over rennen praten.
Ik overwoog om naar de race te gaan om te specteren, maar koos ervoor dat dat geen goed idee zou zijn. Het zou veel lopen en tijd op mijn voeten zijn. Ik ontdekte dat ik dit weekend extra uitgeput was na het schoonmaken en boodschappen in de laars. Ik heb een lichtere laars gekocht die hopelijk eenvoudiger is om rond te sjouwen. En ik heb niet de schoenlift om de hoogte voor mijn andere schoen te evenaren. (Dat wordt ook gekocht en onderweg.)
Dus ik ben nog steeds op een gebroken voetverantwoordelijkheid en heb veel te doen in de manier van genezing en herstel. De afspraken van de arts en onderzoek naar tools, sportscholen, best practices, enz. Heeft ook veel tijd gekost!
Nu heb ik tenminste een officiële diagnose, zodat ik een plan kan stellen om te genezen en sterk en gezond terug te komen. Ik ben aftellen naar rennende kalender zodat ik de prijs kan in de gaten houden!
Dat leidt me naar de Never Have I Ever -game voor lopers …
Op een gegeven moment realiseerde ik me dat dit de eerste keer dat ik tijdens een race moest redden omdat ik gewond was !! En het deed me denken aan de Never Have I Ever -game. Ik heb de eerste versie op Instagram een tijdje terug gepost en nu is er een nieuwe editie. Chime hieronder of in Insta met hoe talrijk je kunt drinken!
Nooit heb ik ooit regels:
Iemand zegt: “Ik heb nooit _________” en vult de blanco in met iets leuks, risicovol, willekeurig, vreemd, interessant of wat je maar wilt.
Als je het hebt gedaan – je neemt een slokje van je drankje.
Als je het nog niet hebt gedaan, neem je geen slokje.
Voor de Instagram -editie deel gewoon hoe talrijk je hebt gedaan! En dit is meestal een drinkspel (met volwassen dranken), maar in een poging om gezond te zijn, stem ik dat we wat groen sap of misschien kokoswater drinken?
Reageer met hoe talrijk je hebt gedaan en label @runeatrepeat op Instagram. En deel het met je volgers om het spel door te geven!
Nooit heb ik ooit voor hardlopers ronde 2:
Over gekleed in kostuum gesproken voor een race … De hardloopkostuumwedstrijd is nu aan! Deel uw hardloopkostuumfoto’s op Instagram -tagging @Runeatrepeat om te worden ingevoerd voor prijzen $$$! Ontvang hier alle richtlijnen en informatie: Running Costume Contest
Hier is de eerste versie
Nooit heb ik ooit voor hardlopers ronde 1:
Reageer met hoe talrijk je hebt gedaan en label @runeatrepeat op Instagram.
Deel het vervolgens met je volgers in je feed of verhalen om het spel door te geven!
Ik kom snel terug met een update op mijn voet, stapel op de kilometers en meer!
Bekijk trainingsplannen, recepten en levensupdates op runeatrepeat.com
Volg @runeatrepeat voor veel meer plezier op Instagram
Blijf deze kiezen:
Ik brak eigenlijk mijn voet en wandelschoen -recs
50+ dingen die je kunt doen als je niet kunt rennen
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
PinDelen
Delen
Blijf deze kiezen:
Je hardloper, eter, lezer vragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je hardloper, eter, lezer vragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je vragen over hardlopen, bloggen, haar, krachttraining en meer! Ik beantwoord alle vragen die hierin kwamen
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course en Race Review en Suggesties voor
Wat de annulering van Boston Marathon inhoudt voor hardlopen – podcast 125
Wat de annulering van Boston Marathon inhoudt voor hardlopen – podcast 125
Hoe de Boston Marathon in 2020 alle hardlopers annuleerde. Zal je race virtueel zijn? Mijn dag op lange termijn en bo chaning
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Hallo! Hoe was je aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van Th
Hoe lang zou je op lange termijn moeten zijn en de beste hardloopfilm Q&A
Hoe lang zou je op lange termijn moeten zijn en de beste hardloopfilm Q&A
Hoe lang zou je lange run moeten zijn voor een halve marathon? It Band Sydroom – Hoe lang ging je van de weg van rennen? RRCA COA
Miles totaal en beste van februari 2021
Miles totaal en beste van februari 2021
Hoe vele mijlen heb je deze maand gelopen? @Runeatrepeat Instagram Story Design Template voor hardlopers. Beste run en eet voor
⚡ door Shareaholic
.