Gisteren heb ik getweet dat chocoladeschilfers wat beter maken.

De meeste tweeties waren het daarmee eens, hoe volger Jen me hierover ondervroeg …
Mijn nieuwste video’s

Mijn mooie echtgenoot in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve echtgenoot in de Pysch -afdeling: een memoires
Door Mark Lukach

Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte memoires uitgebracht 2017.

Is het een geweldige luisterbeurt?
Ik deel een snelle evaluatie van het boek aangeboden op Audible.

Van Amazon:

Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.

Mark en het leven van Giulia samen begonnen als een sprookjesachtige romantiek. Ze vielen op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen kort daarna hun droomleven in San Francisco. Toen Giulia echter zevenentwintig was, ervoer ze een angstaanjagende en onvoorziene psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was TSG 1899 Hoffenheim Thuisshirt ze ook levendig en goed aangepast; De volgende, ze was zowel waanvoorzieningen als suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefde niet veilig was.

Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??

Waar moet ik nu naar luisteren?!

Links naar het boek en andere evaluaties zijn op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 31 seconden

Volgende
Marathon training dag 5
04:34

Live
00:00
08:21
05:31

Luister, laat me je wat advies geven …

Vertrouw nooit een enorme kont en een glimlach.

Omdat ik daarheen ga …

Sweet Omelet Chocolate Chips Recept

Ingrediënten:

1/2 kopje eiwitten of 3 eiwitten

1 TB. Griekse yoghurt (vanille of gewoon)

1 theelepel suiker of stevia

1/8 TSP vanille -extract

zout

Chocoladeschilfers – ik geloof dat mini het beste is voor dit recept

noten boter

Optioneel: banaan of ander smakelijk fruit

Routebeschrijving: Klop eieren, yoghurt, suiker, vanille -extract en zout grondig. De Griekse yoghurt maakt deze luchtiger maar kloppen tot het schuimig is.

Plaats de eiermix in een kleine, hete koekenpan. Kook de eerste kant. Draai om wanneer het bijna klaar is alsof je een ‘normale’ omelet maakt.

Zodra het is omgedraaid, draai je warm tot laag of uit, maar houd Olympique Marseille Thuisshirt in de pan. Spreid notenboter binnen en bestrooi met chocoladeschilfers. Vouw om zodat Olympique Lyonnais Thuisshirt het in geluk kan smelten.

Bord en voeg meer chocoladeschilfers toe … weet je, voor presentatiedoeleinden.

Als je niet zo goed gek wordt met de chocolade en PB – dit is echt een vrij gezond gerecht!

Het is jonger dan 250 calorieën voor dit bord van heerlijkheid en boordevol eiwitten en gezonde vetten.

VRAAG: oppervlak deze zin …

Alles is veel beter met ____________.

​

​

Stuur me het werkboek

3Save

Delen is zorgzaam!

3
Pin

Deel

Tweeten

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept

Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept

Eenvoudige chocolade chia pudding 3 component recept. Snelle chocoladepudding met chiazaden en chocolademelk. Eiwit PAC

PB en chocolade yoghurt snack voor één recept

PB en chocolade yoghurt snack voor één recept

PB -chocolade yoghurt recept. Behandel voor één met pindakaas en chocolade – gezonde snack boordevol eiwitten en genezen

11 Top Griekse yoghurtrecepten evenals beoordelingen

11 Top Griekse yoghurtrecepten evenals beoordelingen

Hier is een rondje van al mijn gewenste Griekse yoghurtrecepten plus een paar evaluaties van zowel nieuwe als fascinerende smaken! GreenEK -yogur

verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag

verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag

Echte California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. zowel gezond als eenvoudige smoothie met eiwit uit zuivelproducten in plaats van eiwitten

PB & J Smoothie Recept

PB & J Smoothie Recept

Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden

chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept

chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept

Chocolade chip koekjesdeeg overnachting haver recept. Dit super simple en smakelijke haver ontbijt is een snelle vooruitgang op

⚡ door Shareaholic

.

Ik wilde een Mexicaanse versie van gebakken rijst maken voor het avondeten en echt zojuist verzonnen toen ik verder ging. Gelukkig is het geweldig geworden!

Chorizo ​​gefrituurde rijst
Mijn nieuwste video’s

Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – het beste
Laterale lunge – links

Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com

Meer video’s

0 seconden van 3 minuten, 9 seconden

Volgende
Marathon training dag 5
04:34

Live
00:00
08:21
03:09

2 kopjes bruine rijst (gekookt)

1/3 bundel soja chorizo ​​(ik gebruik de versie van TJ, maar er zijn andere merken die er zijn)

1 kopje gehakte uien en paprika (ik hou van veel uien)

2 eieren

salsa en/of tapatio of cholula

S&P naar smaak

kaas (optioneel)

Guacamole (verplicht)

Routebeschrijving:

Kook de bruine rijst en leg deze opzij

Bruin de uien en Sporting CP Thuisshirt verzacht de paprika’s in olijfolie.

Toen ze eenmaal zacht waren, voegde ik de chorizo ​​toe. Chorizo ​​is nog een component waar je veel meer of minder kunt toevoegen aan smaak. Ik zeg, hoe veel meer hoe veel beter echter?

Ik heb de rijst toegevoegd aan de chorizo ​​-pan en doorverhit. Breek de eieren ten slotte rechtstreeks in de pan en kook. Top met kaas (je kunt het roeren om te smelten of te gebruiken als een garnering).

Ik serveerde het met salade, bonen en guacamole. Ole!

Happy Meatless Monday!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt

Eenvoudig Mexicaans pizza -recept met Californische kaas

Eenvoudig Mexicaans pizza -recept met Californische kaas

Eenvoudig en gezond Mexicaans pizza -recept. Probeer deze snelle lunch- of diner Mexicaanse pizza met bonen, Californische kaas, bel p

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -lichtreceptwaps. Veggie ingepakt huishoudelijke zijmaaltijd potluck recept

3-2-1 gegrilde kaas met groenten

3-2-1 gegrilde kaas met groenten

Veggie gegrilde kaasrecept. Gezonde gegrilde kaas voor nationale gegrilde kaasdag. Echte Californische melk het beste gegrild

Pan Pan Uruguayaans Voetbalelftal Thuisshirt Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

Pan Pan Garnalen Taco’s met romige koriandersaus

Eenvoudige garnalen taco’s plaatrecept. Lichte garnalentaco’s met koriander roomsaus verpakt verpakt met eiwitten, evenals bijgevuld met W

Aardappel en Chorizo ​​Tacos Recept

Aardappel en Chorizo ​​Tacos Recept

Eenvoudige aardappel en chorizo ​​-taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere Club America Thuisshirt versie van mijn Mexicaanse traditionele chorizo. Loper -recept

⚡ door Shareaholic

.

Laguna Hills Memorial Day Half Marathon Done!

Mijn meest recente video’s

Ik heb een Covid-19-test
Een coronavirus -test krijgen – precies hoe het werkt, hoe het voelt, zowel mijn ervaring als UNAM Pumas Thuisshirt meer. Ik kreeg de standaardtest en Ben kreeg de Covid-19 snelle test.

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 16 seconden

Volgende
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
14:26

Live
00:00
08:21
05:16

Mijn doel van 2013 was om 13 ‘13 .1’s te lopen, en dus moest ik mijn ontwikkeling tot nu toe tellen (een paar mensen vroegen precies hoe ik het tot nu toe aan het doen was en ik had geen idee!). Gelukkig heb ik een beetje op de internetweblog om bij te houden

Halve marathonrace Count: 3 in januari, 2 in februari 1 in maart 1 in april (en Ragnar), evenals 3 races in mei

Totale races in 2013 = 10!

Dus ik ben dit jaar op schema voor 13 Halfs -races! <- Mijn doel was oorspronkelijk om 13 halve marathons te lopen, maar ik heb het gewijzigd en dit jaar veel fulls heb gerund. Dat maakte geen deel uit van het plan, maar het is Canadees Voetbalelftal Thuisshirt geweldig, dus ik ben mijn doel aan het tweaken. Ik ga het proberen en het raken van 13 races, geen halve marathons, maar volle marathons tellen niet als 2 helft.

Vanmorgen werd ik zowel helder en typische tijd voor de race wakker. Het begon om 07.00 uur en ligt op slechts een mijl verwijderd van mijn huis, dus ik werd om 6 uur wakker.

Pre-race brandstof. Vegas Tail.

Klaar om te rennen! Opmerking: de tijd op de klok is 6:41 en de race begint om 07.00 uur. Geen enorm gezien het feit dat ik een mijl vanaf het begin online ik online heb.

De race begint in het winkelcentrum Laguna Hills en er is veel parkeren.

Het programma is prachtig, hoe moeilijk ook. Het is heuvelachtig, wat meestal niet mijn ding is, maar ik voelde me geweldig en duwde het. Veronderstelling Ik moet me hebben gerealiseerd dat ze het Laguna Hills niet voor de lol bellen.

Tijd – 1:44:29

Post racefestiviteiten …

Op het programma identificeerde ik een beetje Red Head Runner en werd ik enthousiast. Sheila’s Bit Kid liep de 5K. Ik vind hem leuk.

Het programma eindigt bij een regionaal sportcomplex en bussen brengen je terug naar het begin. Ik ben willekeurig, dus ik liep terug naar mijn voertuig (ongeveer een mijl afstand).

Algemene gedachten over de helft van de Laguna Hills: vond de race leuk. Het is ongelooflijk eenvoudig om naar / park te komen. Er is een keuze van 5k en 10k zodat iedereen kan spelen. Het programma is prachtig. Ik zou het opnieuw uitvoeren.

Disclaimer: de raceorganisatoren voorzagen me van een slabbetje voor mijn lopende plezier. Alle meningen zijn van mijzelf.

Vraag: Hoe dichtbij is het winkelcentrum precies bij uw huis?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

Irvine Half Marathon Race samenvatting

Irvine Half Marathon Race samenvatting

Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program en race -evaluatie en ideeën voor

AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s

AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s

De beste stad (San Diego) van Amerika halve marathon race -resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen

Wat te eten voor een late halve marathonrace

Wat te eten voor een late halve marathonrace

Wat te eten vóór de middag halve marathon rock n roll las vegas. Precies hoe te voeden voor een halve marathon of marathon lat

Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten

surfstad half mArathon -resultaten en samenvatten

Surf City Marathon en SC Braga Thuisshirt halve marathonresultaten en samenvatten. Foto’s en plezier vanaf de halve marathonrun in Huntington Beach

Witte wijn en dineren halve marathon race samenvatting

Witte wijn en dineren halve marathon race samenvatting

Run Disney Half Marathon Race Samenvatting. Witte wijn en dineren halve marathon 2021 ideeëntechnieken en evaluatie van de 13,1 mijl

OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten

OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten

OC -marathon en halve marathonrace resultaten. Oranje regio samenvatting evenals de beste delen van de 13,1 mijl run. Discountvoeten voor andere

⚡ door Shareaholic

.

Ik heb je niet eens verteld met woorden gezien het feit dat ik dit weekend een stille zaterdagpost heb gedaan – maar ik ging dit weekend naar LA voor de verjaardag van mijn vriend Lisa en had een fantastische ontploffing!

We huurden een limo en dronken champagne allemaal chique zoals …
Mijn meest recente video’s

Onorthodox boek en Netflix Review
Review of the Book & Netflix Series – Unorthodox. A Good Listen – Book, Podcast en Visual Please Review -serie.

Meer video’s

Volgende
Marathon training dag 4
01:21

Live
00:00
08:21
07:28

… genoegen genoten van Scotch en wodka uit glazen containers die moeilijk te houden / passeren in een bewegende auto, dus ik was bedekt met Scotch na de eerste ronde … #KeepitClassy

De eerste stop was Malibu -wijnen.

We dronken witte wijn en brachten snacks mee om plezier te hebben tijdens het hangen. Iemand bracht deze mangobloemen uit Thailand. Hoe mooi, toch?!

Tweede stop was lolas …

We hebben op dit moment de rest van Southampton FC Thuisshirt de groep ontmoet … Het is te lang geleden gezien het feit dat ik met mijn mensen heb rondgehangen!

Toen gingen we terug naar het huis van mijn andere vriend om ons klaar te maken om uit te gaan.

Ik droeg een stipjurk met polka die een heleboel reacties kreeg. Ik weet niet of het komt omdat we in de Weho Hipster -scene waren of iedereen was dronken of zo, maar er was veel “we moeten praten over de stippen van de polka …” gesprekken.

En toen ik mijn Instagram -foto’s deelde, vroegen een paar van jullie ook naar de jurk. Helaas is het oud, dus ik heb geen idee waar ik het heb?!

En dat is waar deze nieuwe Sweet Relish -site binnenkomt – het is als Pinterest om te winkelen. Je kunt lijsten maken met dingen die je wilt / leuk vindt – maar de kicker is dat je ze rechtstreeks van die site kunt halen, dus het is een stuk efficiënter.

Dus als ik slim was en deze jurk op mijn lijst had, zou het gemakkelijk voor me zijn om je te regisseren naar precies waar ik het heb. Maar ik heb tenminste mijn les geleerd voor de volgende keer, toch?

Ik heb onlangs Sweet Relish ontdekt en heb tot nu toe gewoon lijsten voor hardlopen, koken, slaapkamer en nu jurken!

Ik graaf het omdat ik een beetje impulsief kan zijn met winkelen, maar het maken van een lijst met alles wat ik wil helpt me te prioriteren wat ik veel wil en krijg dat alleen.

Ik voegde een paar look op Polka Dot -jurken toe aan mijn kledingpagina, hopelijk is het dichtbij genoeg.

Hoe dan ook, als dit je cuppa -thee is – bekijk Sweet Relish en volg mijn lijsten. De site is net begonnen met november 2012, dus je vrienden staan ​​er misschien nog niet op, maar je kunt PALS uitnodigen nadat je je hebt aangemeld en elkaars genieten ook volgt.

Vraag: Doe je veel van je huis / kleding online of in de winkel winkelen?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf hiervoor kiezen:

Wat ik at bij Epcot na de witte wijn en de halve marathon dineren

Wat ik at bij Epcot na de witte wijn en de halve marathon dineren

Wat ik at tijdens het Run Disney Half Marathon Weekend. Voedseldagboek samenvatting van mijn dieet tijdens het reizen naar Half Marathon Run

Mijn kerstwensenlijst 2021

Mijn kerstwensenlijst 2021

Mijn vakantieverwensenlijst met links naar wat te koop is Cyber ​​Monday. Runner cadeau -ideeën voor het kerstseizoen 2021

Run Wordel – 1

Run Wordel – 1

gratis Wormle -game voor hardlopers. Hoe Wordel te spelen, links Ghanees Voetbalelftal Thuisshirt naar het spel en een speciale game gemaakt voor hardlopers die je kunt spelen

Witte wijn en dineren halve marathon race samenvatting

Witte wijn en dineren halve marathon race samenvatting

Run Disney Half MaratHon race samenvatting. Witte wijn en Dine Half Marathon 2021 Ideeën trucs en beoordeling van de 13,1 mijl

Run Disney Race Day Packing List gratis afdrukbare PDF

Run Disney Race Day Packing List gratis afdrukbare PDF

Gratis run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K en 5K Race Day Packing List.

Inpakken voor de run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Inpakken voor de run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend

Inpakken voor de run Disney Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt White Wine en Dine Half Marathon Race Weekend. Wat ik inpak om de 13,1 mijl race te draaien

⚡ door Shareaholic

.

Update 5 mei 2021 – Ik heb contact opgenomen met Jeff Novitzky, die bevestigt dat hij gegevens heeft gedeeld over marihuana -gehandicapten met regulatoren in Florida die eerder werden gebruikt in congreshoorzittingen. De gegevens omvatten nuttige informatie over hoe gescheiden bloed en urinetesten voor cannabis zijn door het documenteren van daadwerkelijke beperkingen. Gegevens, inclusief de onderstaande fragmenten, die overtuigend worden getoond in het Spaans Voetbalelftal Thuisshirt laten verwijderen van cannabis in Florida als een stof waarvoor ze zullen testen.

“Terwijl ethylalcohol gemakkelijk oplosbaar is in water, en dus bloed, is THC vet oplosbaar. Dit houdt in dat THC eenmaal ingenomen is opgeslagen in vetweefsels in het lichaam en in sommige gevallen lang na inname in het bloed kan worden vrijgegeven. Sommige studies hebben THC 30 dagen na de inname gedetecteerd (Heustis, 2007). Dus, hoewel THC kan worden gedetecteerd in het bloed lang na inname, duren de acute psychoactieve effecten van marihuana -inname voor slechts enkele uren, niet dagen of weken. In tegenstelling tot alcohol, die met een stabiele snelheid wordt gemetaboliseerd, vindt het metabolisme van THC ook op een andere manier plaats, zodat de bloedspiegel exponentieel afneemt. Sommige studies hebben een vrij brede variabiliteit gerapporteerd die wordt beïnvloed door de implicaties van inname (roken, olie en eetwaren), potentie en gebruikerskenmerken. Veel onderzoek naar de effecten van marihuana heeft roken gebruikt en meten meestal niet de concentratie van THC in het bloed. ”

“De methodologie voor het testen van geneesmiddelen voor urineonderzoek is goed ingeburgerd. Geneesmiddelen en medicijnmetabolieten kunnen enkele dagen in urine detecteerden nadat het medicijn is gebruikt (en in sommige gevallen voor weken). Urinetestresultaten kunnen niet worden gebruikt om aan te tonen dat een chauffeur onder invloed van het medicijn was op het moment van arrestatie of testen. Detectie van THC of andere cannabinoïden in urine weerspiegelt niet noodzakelijkerwijs recent gebruik. ”

___________________________________________________________________________________________________

Volgens de Jeff Novitzky -toezichthouders van de UFC hebben in Florida net cannabis verwijderd als een verboden stof in gevechtssporten.

Vermindering, niet in het verleden consumptie van cannabis die meerdere weken kan duren om het lichaam bij zware gebruikers volledig te Senegalees Voetbalelftal Thuisshirt wissen, is altijd de echte kwestie van atletische commissies. Talloze toezichthouders accepteren deze realiteit en bewegen in de beste richting.

Veel commissies en anti -dopingregelgevers hebben progressieve stappen gezet met hoe cannabis wordt behandeld uit Californië, waardoor degenen die een klap op de pols testen, om het te behandelen als een substantie van misbruik met lichtere straf dan echte prestaties die drugs verbeteren voor BC die therapeutisch gebruik biedt Vrijstellingen voor medische gebruikers. Een regelrechte verwijdering van de stof is de belangrijkste hervorming tot nu toe.

Enkele andere recente ontwikkelingen voor cannabis in gevechtssporten die hier zijn gedocumenteerd:

Deel 1 – De behandeling van marihuana onder de WADA -verboden lijst

ABC beveelt lichtere cannabissancties aan

WADA creëert categorie “stoffen van misbruik” voor anti -doping

MMA keerde terug naar Canada met historische cannabisty op zijn plaats

Een gemakkelijke oplossing voor gevechtssporten en cannabis

Elias Theodorou kreeg de eerste MMA Cannabis Therapeutic Use vrijstelling ooit

“Substanties of misbruik” aangepast onder UFC/USADA in concurrentieverbod

Ik zal dit korte artikel bijwerken, omdat veel meer Pools Voetbalelftal Thuisshirt details aan het licht komen.

Deel dit:
Twitter
Facebook

Soortgelijk:
Zoals laden …

Verwant

“Substances of Abuse” aangepast onder UFC/USADA in competitie Banjanuary 14, 2021
ABC beveelt lichtere cannabis sanctionsmarch 8, 2021 aan
Alen Amedovski van UFC ontvangt USADA Supsension voor MarihuanaJuly 18, 2019

die de gearchiveerde case -samenvattingen van deze site bijdragen met betrekking tot UFC PPV Piracy Award Betaal $ 5.000 schade voor de commerciële piraterij van UFC 175.

In het geval van deze week (Joe Hand Promotions, Inc v. Dalal) had de verweerder een commercieel inrichting dat UFC 175 toonde zonder de geschikte sub-licentiekosten te betalen.

De verweerder betwistte aansprakelijkheid, maar de eiser was succesvol in het zoeken naar een kort oordeel. De rechtbank oordeelde dat de geschikte schadevergoeding de kosten van het programma is plus een nog meer boete van drie keer de kosten van het programma voor totale schade van $ 5.000. Bij het bereiken van dit figuur bood districtsrechter Susan Hickey de volgende redenen:

Het onbetwiste bewijs in dit geval toont aan dat Dalal 47 U.S.C. § 605. Het is onbetwist dat de kosten voor Mirage voor de sublicensing -overeenkomst $ 1.250,00 zouden zijn geweest. Dienovereenkomstig vindt de rechtbank dat dit het juiste bedrag van wettelijke schade is. Zie J&J Sports Prods., Inc. v. Brewster “2” Café, LLC, 2014 WL 4956501, op *5 (E.D. Ark. 2 oktober 2014).

De feiten tonen ook aan dat de overtreding opzettelijk en voor financieel gewin is gepleegd. De overtreding was opzettelijk omdat “opzettelijke handelingen vereist zijn om een ​​uitzending met een gesloten circuit te piraten; De ongecontroleerde luchtgolven of kabeltelevisietransmissie gebeuren niet alleen. ” J&J Sports Prods., Inc. v. Diaz de Leon, 2012 WL 79877, op *3 (W.D. Ark. 11 januari 2012) (onder vermelding van Joe Hand Promotions, Inc. v. Cat’s Bar, Inc., 2009 WL 700125, op *3 (C.D. Ill. 2009)). Deze onderschepping werd ook gedaan om commercieel voordeel. Mirage adverteerde dat het programma zou worden Flamengo Thuisshirt getoond op zowel de site als de Facebook-pagina, en het is onbetwist dat er ongeveer 40-60 klanten waren bij Mirage. Zie J&J Sports Prods., Inc. v. Acevedo, 2010 WL 1980849, op *3 (E.D. Ark. 13 mei 2010) (onder verwijzing naar Home Entertainment Byj & J, Inc. v. Al-Waha Enterprises, Inc., 219 F.Supp.2d 769, 776 (S.D. Tex. 2002)).

Omdat de rechtbank heeft vastgesteld dat de overtredingen opzettelijk waren, heeft eiser recht op verbeterde schade. Het doel van deze verbeterde schade is om schendingen te straffen en tegelijkertijd toekomstige piraterij af te schrikken. Brewster “2” Café, LLC, 2014 WL 4956501 op *5. Dalal zou geen stimulans hebben om Club America Thuisshirt de overtreding te staken als de boete slechts het bedrag was dat hij had moeten betalen voor een Olympique Marseille Thuisshirt sublicensing -overeenkomst. Zie Home Entertainment Byj & J, Inc. v. Al-Waha Enterprises, Inc., 219 F.Supp.2d 769, 776 (S.D. Tex. 2002). Bij het toekennen van verbeterde schade toekent rechtbanken doorgaans drie tot zes keer de wettelijke schadevergoeding. Joe Hand Productions, Inc. v. Feil, 2013 WL 2936389 (D. Minn. 14 juni 2013).

De rechtbank constateert dat het geschikte bedrag van verbeterde schade drie keer de toekenning van wettelijke schade is, of $ 3.750. Deze schade is geschikt, aangezien Mirage niet tot capaciteit was gevuld en eiser niet heeft aangetoond dat Dalal een geschiedenis heeft van het tonen van illegale gebeurtenissen. Zie Brewster “2” Café, LLC, 2014 WL 4956501 op *6. Deze schade is voldoende om de vestiging te straffen en toekomstig gedrag af te schrikken, zonder de activiteiten van de verdachte in gevaar te brengen.

Deel dit:
Twitter
Facebook

Soortgelijk:
Zoals laden …

Verwant

$ 15.000 schade geëvalueerd voor piraterij van UFC 168 January 11, 2018in “Piraterij”
$ 20.000 schade voorgesteld voor piraterij van UFC 175 december 17, 2015in “Piraterij”
UFC 174 PPV piraterij resulteert in $ 25.000 JudgementMarch 9, 2015in “Piraterij”

Vrijdag! Ik ben hectisch geweest met mijn nieuwe/oude taak en probeer zowel bloggen als de sportschool bij te houden. Ik ga een update samenstellen over hoe het snel gaat.

Ik ben gisteravond niet zo laat opgebleven om de Olympische Spelen te bekijken = Mini-Win. Maar zowel Ben als ik bleef een eigen Olympische Spelen doen
Mijn nieuwste video’s

Leren van een slechte run
Slechte runs komen voor – hier is precies hoe ik er voorbij ben verhuisd en ontdekt van mijn volgende run. Suggestie om u te helpen een veel betere hardloper te worden door een neutrale toeschouwer van uw trainingen te zijn.

Meer video’s

0 seconden van 3 minuten, 48 seconden

Volgende
Covid 19 antilichaamtest
05:19

Live
00:00
08:21
03:48

En daarmee impliceer ik dat we elkaar probeerden te spannen met domme menselijke trucs …

Ik heb de gesynchroniseerde katachtige dans uitgevoerd

En hij deed de “Speed ​​Walk Your Canine in A Plastic Apron” -evenement …

Kanttekening: ik wil een beetje dat Ben zijn baard scheert, maar hij zegt dat het zijn vriend is. In de hoop dat ze binnenkort frenemies werden.

Over Ben gesproken, hij is meestal degene die me de video’s stuurt die ik gebruik voor de lol vrijdag fideos. Meestal zijn ze zoiets als een panda die een watermeloen eet of zoiets. De video van deze week verwacht echter dat vrouwen zelfvoldaan zijn. Het is een grap, maar ik weet zeker dat ik extra zelfvoldaan zal zijn als ik verwacht, dus je kunt dit op een dag in mijn deal gooien:

Ik gebruikte om te geloven dat Usain Bolt ook een beetje was in zijn interview, maar hij stopt een interview voor het volkslied (toevallig wij zijn, maar ik geloof dat hij het voor elk type land zou hebben gedaan):

Usain Bolt stopt interview voor Anthem

Flashback Friday – Ter ere van de Olympische Spelen in Londen …

De allereerste ‘grote’ reis die ik met Ben nam was naar Costa Rica, net zo goed als we er absoluut in vielen en zijn vastgehouden aan reizen naar Midden -Amerika, omdat toen. Echter, voordat ik Ben / toen ik op de universiteit zat, ging ik naar Londen, Parijs en Ierland met mijn ex-vriendje.

Kijkend naar de nieuwsclips van locaties in Londen, zoals Buckingham Palace, liet me dag dromen over hoe ongelooflijk die reis precies was. Ik zou graag teruggaan naar Ierland of Parijs met Ben, maar voor nu ga ik gewoon met oude foto’s …

Vraag: Ooit in Europa geweest? Waar ging je heen?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

Q & A -May Deel 2 – Zal ik mijn jongeren laten rennen? Precies hoe ik geïnspireerd blijf om gezond te eten …

Q & A ACF Fiorentina Thuisshirt -May Deel 2 – Zal ik mijn jongeren laten rennen? Precies hoe ik geïnspireerd blijf om gezond te eten …

Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een nieuwe ronde van zorgen van u, evenals uw online lopende vrienden! Dit waren een geweldige Q

Ik kreeg een Covid-19-testvideo van mijn ervaring

Ik kreeg een Covid-19-testvideo van mijn ervaring

Hoi! Hier is een snelle video van mijn ervaring met het doen van de Covid-19-test en de ervaring van Ben die de Covid-19 snelle test afleggen.

nieuwe hete saus obsessie peri peri saus

nieuwe hete saus obsessie peri peri saus

Nieuwe hete saus die je moet proberen. Ideale knoflook medium warme saus fantastisch op wat dan ook – salades, sandwiches, burrito’s, taco

Ben kreeg coronavirus

Ben kreeg coronavirus

Leven met iemand die Covid19 heeft – wat is er gebeurd? Mijn COVID19 -testresultaten. waarheidsgetrouwe gevoelens over moetenWat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik in een dag eet – voor hardlopers

Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van wat Sevilla FC Thuisshirt ik ook at op een dag ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus suggesties over mijn favoriete producten voedsel

beste eiwitrepen Montpellier HSC Thuisshirt voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run

beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run

De beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 preferente balken en voedingsafbraak

⚡ door Shareaholic

.