Het is geen truc dat de online fysieke fitnessmarkt meer dan slechts een moment heeft. Toen de pandemie in 2020 terugging, vertrouwden mensen op online trainingen en thuisbewegingsapparaten om hun zweet op te krijgen, wat het oefening-van-huispatroon versnelde dat al jaren langzaam groeide.

Nu, wat een noodzaak was tijdens de piek van de pandemie, is voor velen een zegen geworden vanwege de belangrijkste voordelen die ermee samenkomen. Zelfs als fitnesscentra de voorschriften in het hele land beginnen te heropenen of opnieuw aanpassen, bewijst de online training dat er thuis is, dat het hier is om te blijven als mensen kiezen voor een meer hybride benadering van hun fysieke fitnessroutines.

“Virtuele fysieke fitheid is hier om te blijven, omdat je het gemak niet kunt verslaan”, zegt Emily Diers, maker van Bodycraft. “Hiermee kunt u een fitnessinstructeur in uw zak stoppen terwijl u reist. Het dient motivatie in een oogwenk wanneer u het vereist. We zijn echter een gemeenschappelijke typen, dus we zullen zich persoonlijk blijven verzamelen en die online energie voeden, maar online fysieke fitheid opent meer keuzes en flexibiliteit. ”

Dus, gaan online trainingen deel uit van de toekomst van fitness? Blijf lezen om precies te ontdekken hoe de markt zich aanpast, de voordelen van online trainingen, en waarom professionals geloven dat ze hier zijn om te blijven.

Hoe past de online fysieke fitnessmarkt aan?

De pandemie schudde op veel manieren onze manier van levens, inclusief de methode Inter Milan Thuisshirt die we actief blijven. Nu het sporten op internet mainstream is getroffen, past de online fysieke fitnessmarkt aan. Of het nu gaat om online vergaderingen, verantwoordelijkheden voor kinderopvang of een strak schema, mensen persen in oefeningen wanneer ze maar kunnen, zelfs als het slechts een snelle HIIT-training van 15 minuten is. Als gevolg hiervan zien we kortere, maar toch moeilijkere online sessies zijn beschikbaar.

“Ik zie dat mensen hun tijd meer willen maximaliseren, evenals het bereiken van kortere, effectievere trainingen”, zegt Diers. “Virtuele fysieke fitheid heeft de veelzijdigheid om hapklasse klassen aan te bieden in de 5 tot 15 minuten variëteit, zodat mensen ze kunnen aannemen als het praktisch voor hen is.”

Fitnessbedrijf heeft ook samengewerkt met gezondheid en welzijn, evenals draagbare fitness. “Sommige online fysieke fitnessactiviteiten hebben hun niveau en waarde van service verhoogd door online coachingsessies via videochat toe te voegen en mobiele apps aan hun serviceplatform toe te voegen met automatische synchronisatie aan draagbare technologieën zoals Fitbit,” legt Michael S. Parker uit, ” Creator en CEO van Create Physical Fitness & Nutrition Coaching. Hier bij Fitbit zijn we even enthousiast over dit als we u graag de allerbeste en nieuwste patronen en oefeningen via de Fitbit -app brengen.

Wat zijn de voordelen van online trainingen?

Gemak. Misschien is de krachtigste aantrekkingskracht van online trainingen de gemaksfactor. “Klanten zijn nu in staat om elke vorm van tijd, overal, te trainen, die de barrières van woon -werkverkeer, gebrek aan apparatuur, planning, enz. Wegnemen”, zegt Brady Dougherty, personal trainer.

Dus in plaats van door de stad te rennen naar een fitnesscentrum of studioklasse, kunnen mensen gewoon hun telefoon of computer openen tussen werkbijeenkomsten, diensten of hectische routines om hun activiteit van de dag te krijgen. “Nu kan iemand een uitstekende training krijgen, in de douche springen, en op een vergadering springen, allemaal in minder dan 30 minuten”, zegt Diers. “Ze kunnen een volledige training doen terwijl de baby dutjes dutjes. Als ze laat opstaan, kunnen ze nog steeds Voetbal Thuisshirt tijd ontdekken om een kort stuk van 10 minuten te doen. ”

Oefen overal. Waar u ook gaat, u zult altijd de keuze hebben om uw hartslag te verhogen. “We hebben de neiging om traditioneel te geloven dat we naar een sportschool, fysieke fitnessklasse moeten gaan of een online trainer inhuren”, zegt Parker. “De pandemie vereiste dat mensen om opties te ontdekken en nu online training zowel typisch als geaccepteerd is, zullen de meeste mensen zich houden aan het comfort en het gemak van dit soort diensten, omdat ze resultaten van hen zien.”

Oefeningsopties. De online fysieke fitnesswereld ontgrendelt toegang tot een eindeloze hoeveelheid trainingen, die u PSV Eindhoven Thuisshirt de kans biedt om dingen in te schakelen en uw trainingsroutine plezier en fris te houden. Of het nu gaat om HIIT, yoga, fietsen, uithoudingsvermogen, dans of kickboksen, er is voor elk wat wils voor elk type stemming waarin je je op een bepaalde dag bevindt.

Verbetert het vertrouwen. Hoewel er talloze redenen zijn waarom mensen kiezen voor een thuistraining, is het opbouwen van vertrouwen er een die vaker voorkomt dan je zou denken. Training vanuit het comfort van het huis biedt een gevoel van veiligheid en beveiliging aan degenen die zich misschien ongemakkelijk voelen om naar een fysiek fitnesscentrum te gaan.

“Als we timide zijn over DiscoveriNg Something News bijvoorbeeld, of heeft problemen met lichaamsfoto’s, online fysieke fitheid stelt ons in staat om beweging te bekijken van de beveiliging en het comfort van thuis, ”zegt Diers. “Dit kan eenvoud stress en angst, evenals vertrouwen ontwikkelen, evenals vertrouwen in ons lichaam in een risicovrije tempo.”

Ze stelt dat afstemming in vrijwel eveneens onze persoonlijke verantwoordelijkheid versterkt, onszelf eraan herinneren dat we zowel in staat zijn als verantwoordelijk zijn. “De consistentie van online training biedt meer mentale duidelijkheid, reguleert onze angstige systemen, evenals signalen voor onszelf waarvoor we [verdienen] te verschijnen. Dat alles brengt die warme innerlijke gloed met zich mee in harmonie met onszelf. ”

Concluderend, hoewel uw baksteen en mortelfitnesscentra en studio’s nergens heen gaan, maken ze officieel ruimte voor online trainingen in de fysieke fitnesswereld.

Deze info is alleen voor academische functies en is niet bedoeld als vervanging voor medische diagnose of behandeling. U moet deze info niet gebruiken om een probleem of wellness -kwestie of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Inspecteer altijd met uw arts voordat u uw dieet wijzigt, uw slaapgewoonten wijzigen, supplementen nemen of een nieuwe fysieke fitnessroutine beginnen.

Kelsey Maloney

Kelsey Maloney, inwoner van New Jersey, is een partnerredacteur bij Fitbit die momenteel haar Californische droom in San Francisco woont. Na het behalen van haar bachelor in de graad in de journalistiek, heeft ze een jaar lang gebackpack naar een aantal landen over de hele wereld, waaronder haar favoriete stad – Kaapstad, Zuid -Afrika. Vervolgens maakte ze de sprong naar de westkust om na haar componerende en bewerkingscarrière te gaan, voorheen in Sunset Magazine. Kelsey is een reis en hete yoga -enthousiast met een aanbidding voor online muziek, de uitstekende buiten, Annie’s Mac en Cheese, evenals een wazige IPA.