Hallo! Fijne september !! Hoe gaat het? Ik heb een snelle hoogtepunten met mijn favoriete run en eet vanaf augustus … en september doelen !! Heb je er een ingesteld? Er zijn nog maar 4 maanden over in 2017 – stel een aantal leuke doelen, stel wat hardloopdoelen in … wat je ook hebt, zorg ervoor dat je deze week actie onderneemt. De tijd vliegt als je bent gerund!
Mijn nieuwste video’s
Mijn lieve partner in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve partner in de Pysch Ward: een memoires
Door Mark Lukach
Audioboekrecensie van het best verkochte memoires uitgebracht 2017.
Is het goed te luisteren?
Ik deel een snel recensie van het boek dat beschikbaar is op Audible.
Van Amazon:
Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.
Het leven van Mark en Giulia samen begon als een sprookjesachtige romantiek. Ze werden verliefd op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen hun droomleven in San Francisco kort daarna. Fluminense Thuisshirt Maar toen Giulia zevenentwintig was, leed ze een angstaanjagende en onverwachte psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze levendig en goed aangepast; De volgende, ze was waanvoorstellingen en suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefden niet Tottenham Hotspur Thuisshirt veilig waren.
Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??
Waar moet ik nu naar luisteren?!
Links naar het boek en andere beoordelingen staan op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 31 seconden
Volgende
American Dirt Book Review
12:07
Live
00:00
08:21
05:31
Laten we het eerst hebben over de beste voedsel- en fitnessposten van augustus …
*De RER -podcast neemt een pauze voor Labor Day en keert volgende week terug.
Augustus 2017 Best Running and Food Blog Posts
Favoriete run
Ik weet dat dit gek gaat klinken … maar mijn favoriete run van augustus liep in Palm Springs.
Ja, het was 101 graden.
Ja, ik had het gevoel dat ik binnen sauna rende.
Ja, een willekeurige voorbijganger begon met SR en ik op een parkeerplaats van 7-11 voertuig te praten toen we stopten om water te drinken.
Ja, ik vond het toch geweldig omdat ik met mijn ene vriend de kunstenaar kon rennen die formeel bekend staat als Skinnyrunner. Ze is mijn enige lopende vriend en ik mis haar. Het was echt geweldig om in te halen – nou ja, het leven inhalen … niet op rennen omdat we super traag waren vanwege de hitte. Het was mijn favoriet!
Bekijk het hier -> wat te doen en niet te doen in Palm Springs
Favoriete eten
Gezond Franse toast in een mokrecept <- Super eenvoudig ontbijt met volle granen, eiwitten en bedek het met PB. Het zal je ook vol houden! en Chile Relleno Casserole Recept <- Grote hit met mijn familie Favoriete post die ik wil herhalen Ik leer nog steeds over podcasting - en ik weet dat de eerste paar afleveringen een beetje springerig zijn. Dus ik waardeer echt alle steun en liefde op dit nieuwe streven. bedankt! Ik beloof dat het beter wordt. Ik ben dol op de RER -podcast omdat ik tips en advies mag delen over hardlopen, eten en leven van verschillende hardlopers. Ik hoop dat je er iets waardevols van krijgt. Bekijk het alsjeblieft en laat me weten waar je meer van wilt horen! Mijn favoriete berichten om te herhalen zijn enkele van mijn podcast -berichten - Als je alles wilt horen over het runnen van 100 races en het eindelijk eindigen, bekijk dan mijn chat met Lisa Jackson hier. En als je meer wilt, bekijk dan haar boek je tempo of het mijne? Bekijk mijn interview met MCM -hardloper Juan Hernandez en bekijk de onderkant van de post voor bronnen voor geestelijke gezondheidszorg. Bonusherhaling: vergeet niet om mijn racekortingenpagina te bekijken voor couponcodes voor zoveel 5K, 10K, halve en volledige marathonraces, waaronder - de Lexus Lace Up Socal Races / Rock N Roll Marathon Series / Revel Race Series en meer! September doelen Ik heb mijn septemberdoelen gedeeld in een live video op Instagram en Facebook. Zorg ervoor dat je me daar volgt - ik ben van plan meer live video's en updates te maken! Als je het Welsh Voetbalelftal Thuisshirt hebt gemist … zijn mijn septemberdoelen niet specifiek actief of dieetdoelen. Ze zijn nogal willekeurig!
1. Inchecken met mijn run, training of rustdag op Instagram en Facebook elke dag. (Gerelateerd – Waar hang je meer rond? Ik doe het allebei omdat ik het niet zeker weet.)
2. Ga 4 keer op paddle-boarding staan.
3. “Ja en …” -> Begin mijn reactie op alles op een positieve manier.
Vraag: Wat was je beste run of eten vanaf augustus ??
Wat zijn uw septemberdoelen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
PinDeel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Hoe lang moet je lange run zijn en de beste running film Q&A
Hoe lang moet je lange run zijn en de beste running film Q&A
Hoe lang moet je lange run voor een halve marathon zijn? It Band Sydroom – Hoe lang ging je van de weg van rennen? RRCA COA
Running Watch -bands, Old Navy -trainingsuitrusting en meer vragen
Running Watch -bands, Old Navy -trainingsuitrusting en meer vragen
Ik beantwoord je vragen van de @runeatrepeat Instagram Story Box! We behandelen hardlopende onderwerpen zoals hoe te voorafgaan
Q&A op intuïtief eten en bingen, tips voor zomerloop en meer!
Q&A op intuïtief eten en bingen, tips voor zomerloop en meer!
Fitness -intuïtief eten van voedsel uitvoeren. Tips voor zomerrennen, wat te doen als je depressief bent en
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Hallo! Hoe was je aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van Th
Vragen en antwoorden op run Eet herhaalopvangers, podcasts en hersteldagen
Vragen en antwoorden op run Eet herhaalopvangers, podcasts en hersteldagen
Hoe lang herstel je na een halve marathon? Ran mijn eerste volledige marathon en vroeg me af hoe lang je opstijgt … tips voor
Het beste van het jaar races, hardlopen en recepten!
Het beste van het jaar races, hardlopen en recepten!
Hoeveel mijl liep ik dit jaar. De beste races en looptips allemaal in één bericht! Bekijk het totale aantal mijl en Calo
⚡ door Shareaholic
.