Het is praktisch een traditie voor mij om op zondag naar Costco te gaan. Ik kijk er zelfs naar uit! Weirdo. Dus, zoals verwacht, ging ik vandaag naar Costco en kwam ik thuis met 3 nieuwe vondsten (ik heb ze al een tijdje bekeken en had eindelijk de behoefte). Toen ik thuiskwam, heb ik ze ook geproefd?
Wacht, laat me een back -up maken … Vanmorgen werd ik wakker om deze dakloze in mijn huis te vinden. Toen besefte ik dat ik met hem trouwde en nu woont hij hier. Ben is aan het feit dat 3 uur ‘s nachts zich niet goed voelen?
Mijn meest recente video’s
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen kernoefeningen voor apparatuur die u kunt opstaan voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om je balans aan te vechten.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 31 seconden
Volgende
Marathon training dag 5
04:34
Live
00:00
08:21
04:31
Nadat ik met mijn “kamergenoot” had gesproken, deed ik wat krachttraining en at toen een beetje ontbijtgranen …
Ben en ik spraken te lang en ik begon honger te krijgen voor een echt ontbijt voor mijn wandeling, dus ik at een wafel (laatste) met Dark Chocolate Dreams PB. Het was alsof je je wafel vergroten!
Na mijn wandeling en douche at ik overgebleven tofu -roer (ze zagen er veel beter uit toen ik ze plaatste, maar ik was te lui).
En een halve bar die ik me niet voorstelde omdat ik denk dat ik geen foto’s maak van voedsel dat ik eet, geeft aan dat de calorieën niet tellen.
Nu heb ik wat huiswerk te doen … controleer je later !!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. gratis 10 weken half marathon schema met hardloop- en stretchdagen. Race Day Packing List en wat te eten tijdens het trainen
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Een gezonde en gemakkelijke weg van 6 verschillende manieren om je eigen eiwitsnackboxen te zelf -diy! Maak dit deel van uw maaltijdprep -routine en vermijd hersenloze snacking of een middag -energieverbruik. Hoe graag ik ook hou van eten en verbazingwekkend bereid maaltijden … Ik denk dat snacking mijn favoriete ding is. Het is ook iets dat ik worstel … lees veel meer over 6 gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Wat de voet! Ik heb mijn voet pijn gedaan en de internets zijn geen magie
Wat de voet! Ik heb mijn voet pijn gedaan en de internets zijn geen magie
Running voetblessure. Proberen erachter te komen waarom de bovenkant van mijn voet pijn doet – veel van de zoekresultaten zijn niet in overeenstemming met
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus ideeën over mijn favoriete producten eten
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten voor en na een run
Beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 favoriete bars en voedingsafbraak
Massage Envy Chemical Peel-beoordeling en voor enNa foto’s
Massage Envy Chemical Peel- review en voor en na foto’s
Dit bericht is geschreven in samenwerking met Massage Envy, maar alle meningen zijn van mijzelf. Hallo! In de afgelopen paar maanden heb ik gewerkt met massage -jaloezie en geniet ik van de verschillende diensten die ze aanbieden. Eerst was het een totale body rek -sessie bij massage -jaloezie … Toen was het een massagesessie en nu ben ik … lees veel meer over massage jaloers chemische schil – recensie en voor en na foto’s
⚡ door Shareaholic
.