Vandaag kon ik mijn snelheid niet goed krijgen.
Eerst deed ik wat heuvels te langzaam. Toen at ik te snel. Als ik gewoon een betere timing zou kunnen krijgen, zou ik een snelle, slanke hardloper zijn met uitstekend geleverde grappen*?
Mijn nieuwste video’s
Podcast -samenvattingen vanaf 6 Eintracht Frankfurt Thuisshirt augustus
En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd.
Podcasts samengevoegd:
The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky en juli 2018 aflevering over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. interessante dingen!
The Morning Toast Podcast – De aflevering van vandaag over hete onderwerpen, waaronder de E! Nieuwsaankondiging dat de show volledig zal worden geannuleerd (de tijden zijn de laatste tijd een beetje veranderd, maar nu is het voorbij).
Juicy Scoop met Heather McDonald – Interview met Captain Sandy van Liment Deck Mediterranean
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 26 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
07:26
www.nataliedee.com
Na mijn snelle Hill -herhalingen had ik een eenvoudig ontbijt van een perfecte 10 bagel met amandelboter en gelei (ik zeg altijd echt agressief. Is dat raar?)
De rest van de dag ging als volgt: werk, werk, werk …
Na het werk maakte ik een korte wandeling door de buurt terwijl ik wachtte tot Ben klaar was. Ik vind het niet leuk om de hele dag op te werken in een kantoor-ik word roer-gek! Volwassen zijn is overschatte kinderen. Maar lange wandelingen maken het beter?
Soms zijn deze schoenen gemaakt om te lopen
Toen kwam ik thuis om te eten en zag dat Ben’s moeder ons een zorgpakket stuurde! Ze is de liefste.
RER quiz:
364 Cookie -stukken = 1 koekje. Feit.
Waar of niet waar – Broken Cookies zijn beter omdat Kawasaki Frontale Thuisshirt de calorieën lekken.
WAAR. helemaal waar.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat te eten nadat je bent rennen
Wat te eten na het rennen om sneller te herstellen. 15 Post Run snackideeën. Wat moet ik eten na een run? en tips om je te helpen
Fast Girls – 131
Fast Girls – 131
Run Eat Herhaalde podcast 131. Fast Girls Interview Elise Hooper. Vrouwen runnen boeken en tips voor hardlopers van allemaal
Rennen voor fitnesskalender – september 2020
Rennen voor fitnesskalender – september 2020
Running plan september kalender gratis afdrukbaar. Runner -trainingskalender met 3 runs en 2 krachttrainingsdagen
Ren snel in warm weer beste tips W Heatherunz 128
Ren snel in warm weer beste tips W Heatherunz 128
De beste zomerwedstrijden van @heatherunz. hoe je in warm vochtig weer kunt rennen. Wat te drinken, eten en dragen om te rennen i
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run AC Milan Thuisshirt snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon
Wat gebeurt er als je begint te snel te rennen
Wat gebeurt er als je begint te snel te rennen
De eerste marathon die ik klaar was met me sterk en snel gebeurde omdat ik een vriend zag toen ik de startlijn passeerde. Hij leeft
⚡ door Shareaholic.