De Early Bird-korting voor de jaarlijkse conferentie voor de Sports Lawyers Association (), ingesteld voor 16-18 mei in de JW Marriott Desert Ridge In Phoenix staat op het punt te vervallen. Als u zich nog niet hebt geregistreerd, ga dan hierheen om u aan te melden:

De conferentie, die consequent de must-atend-bijeenkomst van sportadvocaten is, is ontwikkeld voor:

Agenten en andere vertegenwoordigers van professionele atleten,

Advocaten van professionele sportteams, competities en spelersverenigingen,

Stadion- en arena -autoriteiten en exploitanten,

Amateursporten en intercollegiale organisaties,

Studenten en professoren van sportrecht, en

Alle anderen geïnteresseerd in het gebied van sportrecht.

SLA -president Nona Lee, de belangrijkste juridische officier van de Arizona Diamondbacks, zal het welkom rond de middag van de 16e geven. Kort daarna zal de conventionele presentatie, “een samenvatting van recente juridische ontwikkelingen in sport”, worden gegeven door:

Gabe Feldman, Paul en Abram B. Barron Professor of Law, Tulane Law School; Directeur, Tulane Sports Law Program; Associate Provost voor NCAA Compliance, Tulane University; Mediator/arbiter, kaarten, New Orleans, LA

Matt Mitten, hoogleraar rechten en uitvoerend directeur, National Sports Law Institute, Marquette University Law School, Milwaukee, WI; Lid, Court of Arbitration for Sport, Lausanne, Zwitserland

Sessies over eSports, technologie en collegiale sporten zullen die middag volgen.

Op de 17e zullen presentaties Tottenham Hotspur Thuisshirt worden gehouden over ethiek, misbruik van atleet, gokken en faciliteitsfinanciering, gevolgd door de Kashiwa Reysol Thuisshirt conventionele breakout -sessies, die met verschillende andere onderwerpen te maken hebben.

De volgende dag worden de conventionele sessies verstrekt waar management en de spelersverenigingen met arbeid en Manchester City Thuisshirt andere juridische kwesties spreken.

Voor de volledige agenda, bezoek

Deel dit:
Facebook
Twitter
E -mail

Transcend Capital Advisors heeft gisteren een meerjarige naam, imago en gelijkenis (NIL) -partnerschap aangekondigd met de 18-jarige Amateur Golfer Caleb Surratt, momenteel gerangschikt#29 in de wereld in de wereld Amateur Golf Rankings (WAGR). Surratt heeft dit jaar zeven rechte top-finishes gehad in amateur-evenementen en was voorheen de nummer één gerangschikte junior-golfer ter wereld, volgens de ranglijsten van Golfweek/Junior Golf. Surratt, afgestudeerd aan de middelbare school, zal zijn golfbezetting aan de Universiteit van Tennessee voortzetten.

“Transcend is van mening dat investeren in de groei en het succes van Junior Golfers op topniveau een manier is om de toekomst van deze atleten te beïnvloeden,” zei Brian Gorczynski, Managing Partner. “Met nieuwe nul kansen die worden geboden aan amateuratleten, is ons bedrijf extatisch om een ​​leidende rol te spelen in dit veranderende klimaat en om een ​​rijzende ster zoals Caleb te ondersteunen.”

Een burger van Indian Trail, North Carolina, Surratt is een Rolex Junior All-American en kwalificeerde zich voor het Amerikaanse junior Ryder Cup-team in 2021. Hij heeft veel overwinningen samengesteld in de loop van zijn amateurcarrière. In mei werd hij de eerste back-to-back winnaar van de Terra Cotta Invitational, een 54-holes slagspeelevenement dat junioren, mid-amateurs en universiteitsspelers combineerde. Eerder dit jaar won Surratt de prestigieuze 2022 Junior Invitational bij Sage Valley Golf Club.

Hij had ook een bannerjaar in 2021 en won het Junior PGA Championship, de Bobby Chapman Junior Invitational en de Western Junior, Mexicaans Voetbalelftal Thuisshirt waar hij lid werd van een lijst met vroegere kampioenen met Jim Furyk, Collin Morikawa en Rickie Fowler.

“Ik ben dankbaar dat ik overstijgt voor het geloven in mijn potentieel en voor het verlichten van mijn toekomstige pad in het golfspel,” zei Surratt. “Ik heb tot nu toe zo’n geweldige zomer gehad en verwacht dat de komende maanden even voldoen aan. De financiële hulp van partners stelt me ​​in staat om focus te behouden op mijn spel en mijn schoolwerk. ”

Surratt heeft de afgelopen 12 maanden opmerkelijk goed gespeeld en is de huidige puntenleider van de Elite Amateur Golf Series (EAGS), een alliantie van de zeven “Majors of Amateur Golf”: Sunnehanna Amateur, Noordoost -amateur, Noord- en Zuid -amateur, Trans -Miss -amateur, zuidelijke amateur, en onlangs voltooide Pacific Coast Amateur, waar hij eindigde voor de tweede plaats. Het laatste evenement, de West -amateur, zal begin augustus worden betwist. De top vijf punten winnaars verdienen vrijstellingen voor USGA-, PGA Tour- en Korn Ferry -excursevenementen.

Hij concurreert deze week in het Amerikaanse Junior Amateur Championship in Bandon Dunes en zal in het veld zijn op het komende U.S. Amateur Championship (15-21 augustus) bij Ridgewood en Arcola Country Clubs in Paramus, New Jersey. Het golfseizoen van de University of Tennessee opent op 9 september.

Vorige maand tekende Transcend Newcastle United Thuisshirt een meerjarige naam, het imago en gelijkenis (NIL) -partnerschap met de 19-jarige amateur-golfer Benjamin James, momenteel de nummer één gerangschikte Junior Golfer in het land Senegalees Voetbalelftal Thuisshirt volgens zowel de American Junior Golf Association (AJGA) ranglijsten en de Junior Golf Scorebord Rankings.

Deel dit:
Facebook
Twitter
E -mail

Hallo! hoe gaat het? Ik heb een aantal nieuwe racekortingscodes om te delen waar ik behoorlijk extatisch over ben. Ik heb geweldige dingen gehoord over de Lexus Lace Up Race -serie en zal dit weekend de 10K Uruguayaans Voetbalelftal Thuisshirt draaien.

Heb je het 10K -trainingsplan gevolgd? Als dat zo is, kunt u de Riverside Race zeker aanpakken. Laat me weten hoe het gaat in de reacties of op Instagram.
Mijn meest recente video’s

Ik heb een Covid-19-test
Een coronavirus -test krijgen – hoe het werkt, hoe het voelt, mijn ervaring en meer. Ik kreeg de standaardtest en Ben kreeg de Covid-19 Rapid-test.

Meer video’s

0 seconden van 5 minuten, 16 seconden

Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21

Live
00:00
08:21
05:16

Oké – laten we het hebben over hardlopen en racen voor minder …

Dit is voor de Lace Up Running -serie in Zuid -Californië. Er zijn vier races rond SoCal, Real Sociedad Thuisshirt allemaal gescheiden, Frans Voetbalelftal Thuisshirt maar je kunt een, twee of allemaal doen als je in de buurt bent en van hardlopen en zo houdt.

Gebruik deze vouchercode voor 20% alle races!

Code: runeatrepeat20

Races:

Irvine, CA / 17 oktober

5K of 10

Ventura, CA / 24 oktober

5k, 10k of halve marathon

Rancho Palos Verdes, CA / 14 november

5k, 10k of halve marathon

(Ik heb gehoord dat dit een ongelooflijk mooie cursus is! Ik weet dat het gebied verbluffend is, dus ik kan het me alleen maar voorstellen.)

Riverside, CA / 6 december

5k, 10k of halve marathon

Mijn Rock N Roll Marathon -kortingscode is dit jaar nog steeds geldig voor veel races, behalve niet meer Las Vegas. Sorry kinderen.

Maar als je een andere race gebruikt, gebruik dan deze code: runeatrepeat15

Andere kortingen:

Het is de laatste dag om $ 5,00 korting te krijgen, eet herhaalde T-shirts.

Mijn spreadshirt -winkel heeft een uitverkoop! $ 5 korting op bestellingen van $ 30 of meer! aanbieding eindigt op 13 oktober.

Gebruik Voucher -code: Fall5

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Hallo! Hoe gaat het? Ik heb gisteren een smakelijke lente -sangria gemaakt en wilde delen. Nou, deel de Sangria niet eigenlijk, alleen het recept …

Laten we eerst praten over hardlopen en eten …
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 3
Marathon Training Video Diary – Dag 3. Running Journal Inspecteer in met run eat herhaling

Meer video’s

0 seconden van 51 seconden

Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21

Live
00:00
08:21
00:51

Rennen. Controleren.

Aan het eten. Inspecteer controle.

Pro -tip: zaterdag zou vanaf nu donut moeten zijn! Ik ga Obama tweeten en zien of we dit kunnen laten gebeuren …

Ik ben er vrij zeker van dat dat precies is hoe een uitgave Villarreal CF Thuisshirt een wet wordt … maar mijn AP -geschiedenis is een beetje roestig.

Nu geniet ik van Bean Dip en wat Toufayan -gluten helemaal gratis pita -chips. het leuk vinden.

Het is lente! Omdat ik online in Zuid -Californië ben, is het hier altijd lente of zomer. Dus ik ben niet zo blij over de weerstand van de weersomstandigheden, net zo veel als ik heel blij ben voor de lente en de zomerfruit om in het seizoen te vinden.

Ik heb deze componenten gekozen en gooide een zeer gemakkelijke, smakelijke sangria samen.

Leer Sangria Recept

Ingrediënten: 1 fles roos, 1/2 kop Grand Marnier, 1 elk gehakt: appel, peer en oranje.

Combineer componenten en laat een uur of ‘s Southampton FC Thuisshirt nachts chillen (ik deed het’ s nachts).

Dient 2 typische mensen of één monicaan.*

Drankje. Buiten. Herhalen

*Oké, recept is niet echt voor één persoon. Nee, zelfs jij Cindy niet … drink alsjeblieft op verantwoorde wijze.

Opmerking: ik wist niet precies hoe ik dit recept moest categoriseren, dus legde ik het onder “snacks”. Dat werkt, toch?

(Kleed door Aventura / Merona -sandalen.)

Vraag: Vind je Sangria leuk?

Of vind je het leuk?

Is het de weersomstandigheden voor de lente waar u woont?

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf deze kiezen:

Is chocolademelk het allerbeste helende drankje met Jason Karp Podcast 112

Is chocolademelk het allerbeste helende drankje met Jason Karp Podcast 112

Wat zou je moeten eten West Ham United Thuisshirt en drinken na een run of training? Is chocolademelk een geweldig genezende drankje voor lopers? spreken met een

Luchtfriteuse mojo aardappelen recept

Luchtfriteuse mojo aardappelen recept

Luchtfriteuse Mojos Recept. Eenvoudige mojo -aardappelenrecept in de luchtfriteuse. Uitstekende brandstof voor lopers en om u te helpen uw

Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept

Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept

Eenvoudige chocolade chia pudding 3 component recept. Snelle chocoladepudding met chiazaden en chocolademelk. Eiwit PAC

Eenvoudig milieuvriendelijk recept voor chili queso

Eenvoudig milieuvriendelijk recept voor chili queso

Snel en eenvoudig queso -recept. Uitstekende potluck of groepsvoorgerecht. Precies hoe je milieuvriendelijke Chili Queso Dip kunt maken. Mexicaans eten

Eenvoudig 3 component yoghurt ijslolly recept

Eenvoudig 3 component yoghurt ijslolly recept

3 Recept voor component yoghurt Popsollices. Gezonde zomerse snacks bevroren yoghurt ijslolly’s met echte Californische yoghurt en frui

Eenvoudig datum shake recept

eenvoudigE Date Shake Recept

California Date Shake Recept Healthy Update! Eenvoudige evenals lichte versie van de traditionele Californische datum shakes in de buurt van Palm Spri

⚡ door Shareaholic

.

van Josh Welsh Voetbalelftal Thuisshirt Hodnik

Dianabol is een steroïde die een interessante en zeer discutabele geschiedenis heeft. Er zijn verschillende verhalen over hoe de creatie van Dianabol tot stand is gekomen. Er wordt aangenomen dat Dr. John Ziegler een hand had bij het creëren van Dianabol. Het feit is dat Dianabol voor het eerst werd gesynthetiseerd door organische chemici die voor CIBA Pharmaceuticals in Zwitserland werkten. De volgende steroïde hormoonchemici delen allemaal kredietrapport voor de innovatie van Dianabol: Albert Wettstein, Alfred Hunger, Charles Meystre, Ludwig Ehmann, Ernst Viscer, Hans Peter Frey en Walter Voser. Dr. Ziegler werkte niet samen met deze chemici in Zwitserland tijdens de oprichting als Dianabol. Ziegler was zelfs halverwege de wereld toen Dianabol voor het eerst werd gesynthetiseerd. Ziegler, meestal aangeduid als de “Godfather of Steroids”, speelde een belangrijke rol in de geschiedenis van steroïdengebruik in de Verenigde Staten.

Hij was de eerste persoon die Dianabol introduceerde aan gewichtheffers en andere competitieve atleten. Ziegler had toegang tot de CIBA -faciliteit in New Jersey in de jaren vijftig. Hij had al testosteronpropionaat en methyltestosteron toegediend toen CIBA naar verluidt Dr. Ziegler vroeg om Dianabol toe te dienen aan Olympische Weightlifters Training in York Barbell in 1959. Hij schreef 10 milligram Dianabol per dag voor een handvol gewichtskliffers. Deze lage dosis Dianabol, volgens de normen van vandaag, leverde zulke veelbelovende resultaten op, het werd steeds uitdagend voor Ziegler en anderen om de effecten van Dianabol geheim te houden. Vanaf 1962 verspreidde het gebruik van Dianabol zich onder concurrenten in veel sporten waar kracht en grootte een element in succes speelden. Sommige van de eerste voetbalspelers die profiteren van de prestatieverbeterende effecten van Dianabol behoorden tot de Universiteit van Oklahoma en de San Diego Chargers. Na veel druk van de FDA zou CIBA de productie van Dianabol in 1983 stoppen. De FDA zou de goedkeuring van Dianabol slechts twee jaar later intrekken. Niet-medisch gebruik werd verboden, samen met tal Santos Laguna Thuisshirt van andere anabole steroïden, onder de Anabolic Steroid Control Act van 1990.

Dianabol, bekend onder de chemische naam als methandienone of methandrostenolone, zou weer opduiken onder namen zoals Anabol, Naposim en Nerobol. Dianabol zou een van de meest populaire en meestal gebruikte orale steroïden aller tijden worden. Structureel is Dianabol een 17 alfa-alkyleerde orale steroïde. Dit maakt deze steroïde lever giftig, maar de toxiciteit van Dianabol kan een beetje overdreven zijn. Studies hebben aangetoond dat Dianabol, ongeacht de dosis, veranderingen in enzymatische activiteit veroorzaakt, wat leidt tot hypertrofie van hepatocyten. Dit gaf aan onderzoekers aan dat Dianabol giftig is voor de lever. Een andere studie vertelt echter een ander verhaal. Nerobol (Russisch Dianabol) bleek de voorkeur te geven aan de normale leverfunctie, in tegenspraak met eerder bewijs. Neratigheid zou op geen enkele manier moeten concluderen dat Dianabol volledig veilig is voor de lever, maar het zou verstandig zijn om te geloven dat Dianabol lang niet zo lever giftig is als sommigen hebben gemaakt.

Van Dianabol is aangetoond dat het de anaërobe glycolyse verhoogt, wat de opbouw van melkzuur in het lichaam verhoogt. Melkzuur wordt door de spieren gebruikt om glycogeen te vormen, dat vervolgens energie biedt in het anaërobe metabolisme. Het verbeterde glycogeen opgeslagen in en rond spierweefsel geeft een voller, veel meer gespierde uiterlijk af, en het is verantwoordelijk voor verbeterde spierpompen waar Dianabol bekend om is geworden. Deze pompen zijn zo diepgaand, het Club America Thuisshirt kan soms praktisch ongemakkelijk zijn. De pompen die worden geassocieerd met Dianabol zijn slechts tijdelijk, en veel bodybuilders zullen het erover eens zijn dat de pijn of het onaangename gevoel dat voortkomt uit deze extreme pompen de moeite waard is vanwege het verbeterde spier uiterlijk dat het uitoefent.

Dianabol staat erom bekend dat ze waterretentie veroorzaakt. Dit komt door de effecten die deze steroïde heeft op de minerale balans van het lichaam, met name de natrium-/kaliumbalans. Het is ook bekend dat Dianabol oestrogene bijwerkingen heeft, wat ook leidt tot waterbehoud. Dit kan worden geregeld door een anti-oestrogeen zoals tamoxifen of een aromataseremmer zoals anastrozol. Dianabol heeft het effect van het verminderen van de affiniteit van de steroïde voor geslachtshormoonbindende globuline, een eiwit dat steroïde moleculen deactiveert, waardoor ze nog meer reacties met het lichaam worden vermeden. Daarom is het veel veel actiever dan een gelijke hoeveelheid testosteron, wat resulteert in een snelle groei van spierweefsel.

Dianabol wordt al lang beschouwd als een bulking -steroïde. Dit komt door het vermogen om grotendeels de omvang en sterkte snel te vergroten, maar deels vanwege het bekende vermogen om de waterbalans af te werpen.

Bijwerkingen zoals gynocomastie, hoge bloeddruk, mannelijke patroonkaalheid en acne kunnen beginnen op te treden met deze steroïde. Deze bijwerkingen zijn meestal dosisafhankelijk. Zelden doen een van deze bijwerkingen op wanneer Dianabol onder 25 mg per dag wordt gehouden. Sommige bodybuilders zijn bekend geweestn om een lage dosis Dianabol te nemen tijdens het dieet voor een wedstrijd. Door dit te doen, kunnen ze wat spiervolheid behouden, die in sommige gevallen verdwijnt wanneer calorieën beperkt zijn.

Dianabol heeft aangetoond voordelen te vertonen die veel verder gaan dan die van het verbeteren van spiermassa en kracht. Een onderzoek naar osteoporose toonde aan dat Dianabol bij een dosering van slechts 2,5 mg per dag gedurende 9 maanden veel effectiever was dan calciumsuppletie bij afnemende osteoperose. Een andere studie toonde aan dat Dianabol het totale lichaamscalcium en kalium verbeterde. Een andere studie toonde aan dat Dianabol de gevoeligheid van laryngeale tumorcellen voor radiotherapie verhoogt. Er werd geconcludeerd dat deze steroïde wordt aanbevolen om te worden gebruikt tijdens radiotherapie van cliënten met larynxkanker.

Dianabol kan worden gebruikt als een stand -alone en op zichzelf worden genomen, of het kan worden gebruikt met een injecteerbare steroïde zoals testosteroncypionaat of boldenon. Het wordt nooit aanbevolen om Dianabol te nemen met nog eens 17 alfa-geselecteerde orale steroïde. Dosering van Dianabol kan variëren van 20-150 mg per dag, en het is meestal genomen voor 4-10 weken duur. Hoe lager de dosis, hoe langer het kan worden genomen zonder zichtbare bijwerkingen. Dianabol is een zeer krachtige steroïde die zeer dramatische winst kan genereren bij een dosis variërend van 20-40 mg per dag. Het is echter niet ongewoon om mensen vandaag de dosis ver voorbij de 100 mg mark te zien duwen, maar we moeten niet vergeten dat bodybuilders en powerlifters profiteerden van slechts 10 mg van deze steroïde per dag in de late jaren 50 en vroege jaren 60. De halfwaardetijd van Dianabol is ongeveer 5 uur, en een doseringsschema zou moeten worden ontwikkeld met dit in gedachten.

Dianabol is een zeer veelzijdige steroïde. Het is geweldig voor grootte en kracht, en het kan ook worden gebruikt tijdens perioden van caloriebeperking. Veranderingen in grootte en sterkte zijn meestal zichtbaar binnen de eerste paar dagen na het nemen van deze steroïde, waardoor Dianabol een aantrekkelijke keuze maakt voor veel bodybuilders en atleten. Na vrijwel 60 jaar is Dianabol een van de meest populaire en effectieve anabole steroïden gebleven.

Hallo en welkom bij een andere glorieuze ronde van Mexicaanse Mexical Monday!

Helaas, vanwege de gekte van mijn eerste week terug aan het werk, kon ik het recept of de post die ik had gepland niet maken. Boo.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 1

Meer video’s

0 seconden van 3 minuten, 12 seconden

Volgende
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

Live
00:00
08:21
03:12

Maar ik heb een paar Mexicaanse vleesloze favorieten om met je te delen. Dit zijn een handvol van mijn favoriete producten …

TJ’s favoriete pittige ranchero eiwit salade. Ze hebben dit niet altijd bij Trader Joes, maar als ze dat doen, belandt het in mijn winkelwagen!

Soyrizo-Ik zweer dat dit “echte” chorizo ​​kan vervangen in het leven van elke vleeseter.

Ranchero Queso fresco – The.Best.cheese. voor maistortilla quesadillas, of besprenkeld over zo ongeveer alles.

Amy’s Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt – zelfs Amy’s is bezig met de Mexicaanse Mexicaanse trend met deze tortilla -casserole en zwarte bonenkom. U hoeft nu niet te koken om MMM te doen!

Volgende week zal AS Monaco Thuisshirt Mexican Meatless Monday opnieuw iets bevatten dat ik heb gekookt. Maar tot die tijd kunt u genieten van deze goederen.

Gelukkige maandag!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

3 ingrediënt zwarte bonen soep met cotija -kaas

3 ingrediënt zwarte bonen soep met cotija -kaas

Eenvoudig recept voor zwarte bonen soep. 3 ingrediënt zwarte bonen soep van ingeblikte bonen, pot salsa en echte Californische melkkaas

Gezond en gemakkelijk recept voor Mexicaans eten.

Gezond en gemakkelijk recept voor Mexicaans eten.

Hallo! Hoe gaat het? Ben je dit weekend aan het rennen of racen? Ben je aan het eten? Mexicaans Gremio Thuisshirt eten?? Nou als je van Mexicanen houdt

Oktober doelen planner-vrije afdrukbare maandelijkse doelen instelling werkblad

Oktober doelen planner-vrije afdrukbare maandelijkse doelen instelling werkblad

Maandelijkse doelen voor hardlopen en fitness. Hoofddoel, maandelijkse doel- en mini -doelen die per week zijn vastgesteld. Gratis afdrukbare doelen maand PL

Hoe de SEPT -snelheidsuitdaging te doen om sneller te rennen

Hoe de SEPT -snelheidsuitdaging te doen om sneller te rennen

Ren sneller met de September Speed ​​Challenge. Ontvang de loopkalender en doe mee! Hoe u de september -snelheidscontrole kunt doen

Eenvoudig groen chili queso recept

Eenvoudig groen chili queso recept

Snel en gemakkelijk queso -recept. Geweldige potluck of groepsvoorgerecht. Hoe maak je groene chili queso dip. Mexicaans eten

Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4

Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4

Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities op

⚡ door Shareaholic

.

Helloooo! Vandaag was een hectische dag voor mij. Een vrije dag nemen is altijd leuk, maar dan heb je twee keer zoveel dingen te doen als je terugkomt!

Terwijl ik weg was, kreeg ik een extreem opgewonden bundel in de post … Ik heb ten slotte uitgeschakeld en bestelde een nieuw horloge, omdat ik er zeker van wilde zorgen en erachter wilde komen hoe het precies vóór New York te gebruiken.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 1

Meer video’s

0 seconden van 3 minuten, 12 seconden

Volgende
Reis Jane Review
08:01

Live
00:00
08:21
03:12

Over de marathon van New York City gesproken Brighton & Hove Albion FC Thuisshirt …

De race is nu slechts 18 dagen weg en veel lopers hebben dit weekend hun laatste lange termijn gedaan. Als u klaar bent met het piek van de training, had u nu precies moeten ontdekken hoe u uzelf kunt voeden voor optimale prestaties.

Ik doe echt de kredietgeschiedenis, mijn brandstof voor het helpen van mij PR in het marathonweekend voor de laatste en niet ook de muur. Ik geloof dat eerder eten, zoutere keuzes en meer in het algemeen hebben me echt geholpen bij het runnen van een marathon van sub-vier uur-hoewel ik niet aan het trainen was tot PR en niet taps toelopen!

Toen ik naar NY ging om de video’s voor de ING-klasse van 2012 te filmen, was dit de video die ik noemde, ik omvatte me Club Tijuana Thuisshirt achter een pedi-cab in Central Park terwijl mensen zich Barcelona Thuisshirt verzamelden. Ha!

Bekijk de andere video’s, evenals tips van mijn ingeklasser van 2012 Goede vrienden op de Facebook -pagina van New York Marathon

Ik ga binnenkort een Twitter -chat maken om te praten over eten en tanken – blijf op de hoogte

Vraag: gels, kauwen of bars? Voorkeursmaak ??

Ik geloof dat mijn nieuwe voorkeur de Margarita -smaak Chomps is!

​

​

Stuur me het werkboek

Opslaan

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Pin

Deel

Mail

Deel